少年举重运动员的身体训练

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1引言少年举重运动员进行哪些内容的身体训练,才能更好的掌握专项技术,合理有效的发挥专项技术,提高专项成绩呢?多年来少年运动员的一般身体训练内容普遍采用60M跑、立定跳远、铅球后抛和800米跑,从上至下几乎成了固定的模式。尽管这些训练内容为我们选才和训...
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