【摘 要】
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降脂有六宝:苹果、洋葱、绿豆芽、香菇、芹菜、茄子。1.苹果:苹果中富含果胶,这种水溶性的膳食纤维,能与胆汁酸相结合,大力吸取胆固醇和甘油三酯,并将其排出体外。2.洋葱:含
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降脂有六宝:苹果、洋葱、绿豆芽、香菇、芹菜、茄子。1.苹果:苹果中富含果胶,这种水溶性的膳食纤维,能与胆汁酸相结合,大力吸取胆固醇和甘油三酯,并将其排出体外。2.洋葱:含有一种洋葱精油,不但降低胆固醇,还能升高高密度胆固醇—这是人体内的‘好’胆固醇。也含有前列腺素A,能扩
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