给你几条动起来的理由

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它的代价很小,它的拥趸很多,不过多数人还做得很不够。没错,它就是健康生活的关键——运动。在某种意义上讲,运动可称得上治疗糖尿病的一剂良药,它能改善血糖控制、减少并发症的发生几率。除此之外,锻炼还能够对抗心脏病、保持体型、治疗抑郁症……
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