分床睡有利于孩子身心健康等

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  年轻的父母总喜欢与孩子同睡一床,并常常把孩子放在大人中间。其实,这是极不科学的。
  我们知道,大人社会活动范围较广泛,传染上病毒或病菌的机会多,因机体抵抗力强,往往不发病。而小儿抵抗力弱,免疫力差,睡在一起会使小儿发病。再者,睡在父母中间的孩子,父母呼出的废气会在孩子头面部形成一个二氧化碳滞留的小环境,造成孩子氧气不足,出现睡不稳、烦躁、做恶梦或半夜哭闹等现象,妨碍孩子的正常生长发育。因此,家长应尽早与孩子分床睡。(甘肃省宁县长庆桥镇科技部邮码:745217)
  
  宝宝的枕头多高为宜
  
  宝宝的枕头过高或过低,都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环,影响睡眠的质量和白天的精神状态。那么,宝宝的枕头究竟多高才合适呢?
  月子里的宝宝,脊柱基本是直的,头相对较大,几乎与肩同宽。平卧时,后脑勺与背部处于同一平面,因此没有必要使用枕头,也可用成人洗脸用的毛巾叠成四折当枕头用。宝宝溢乳,不是用加高枕头的办法可以解决的,应让他右侧卧,把上半身垫高些。宝宝到3个月会抬头时,脊柱颈段出现突向前面的颈曲;6个月会坐后,脊柱胸段出现突向后面的胸曲;1岁多会走后,脊柱腰段出现突向前的腰曲,所以从3个月后,脊柱就不再是直的了。同时随着躯体的发育,其肩部也逐渐增宽,这时为使睡眠时体位合适,就应该用枕头了。婴儿枕头的高度应在3厘米左右,儿童则为6~9厘米。
  宝宝的枕头软硬也要合适,过硬易造成扁头偏脸等畸形,还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃,家长常由此误认为宝宝患了佝偻病;过于松软而大的枕头,会使小宝宝特别是新生儿有发生窒息的危险。枕心一般以荞麦皮或泡过茶后风干的茶叶为好,不但软硬度合适,吸湿透气性强,且能清洗。其他如稗草籽等类似的物品也可以。(广西南宁妇幼保健院玉华邮码:530001)
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