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"3+1+X"的大学英语教学模式是一种基于课堂教学和网络学习相结合的新模式。元认知就是对认知的认知,元认知不是一个由准备、计划向评估过渡的线性过程,在一种外语学习中,有时可以同时应用到不止一种元认知策略。对学生进行元认知策略的培养可以更好地促进他们在这种新教学模式下进行自主学习、改善学习效果。