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中长跑拼的是耐力,比的是速度.在训练总更要注重对速度的提升,尤其是绝对速度.在中长跑中,心态更为重要.因此速度训练更是素质的训练.
青少年中长跑速度训练新认知
【摘 要】
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中长跑拼的是耐力,比的是速度.在训练总更要注重对速度的提升,尤其是绝对速度.在中长跑中,心态更为重要.因此速度训练更是素质的训练.
【机 构】
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辽宁省田径运动管理中心
【出 处】
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科教导刊(电子版)
【发表日期】
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2019年28期
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