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一、课程研究的背景
随着学校规模的不断扩大，有限的器材、场地已满足不了众多学生上体育课的需求。加上乒乓球和网球都是学生喜欢的体育项目，只因其动作难度和场地器材的要求较高，限制了一般学校开展这些运动。鉴于此，我们考虑把乒乓球、网球两项运动项目结合起来，总结乒乓球、网球等其他球类运动项目的共性及规则差异之后，突破思维定势，对两种球类项目的技术、规则进行重组整合，开发成适合中学生可以因地制宜进行锻炼的新运动项目“乒网球”，让学生能够同时享受到两种体育运动的乐趣。在此背景下，我们开发了“乒网球”这一颇具实践性、应用性、健身性的校本课程。
二、课程研究目标
1.借鉴乒乓球、网球等球类运动，建立“乒网球”的新教材体系；探索实施“乒网球”运动操作系统的运作策略（方式方法、艺术技巧）；构建“乒网球”单元学练方案与学时教学设计体例。
2.充分利用好这一体育器材资源，有效弥补学校体育器材的不足；探索“小场地、高密度、中小强度”的教学模式，激发学生的学练兴趣，提高学生的参与积极性。
3.使学生在学练“乒网球”运动中，更好地发挥自主性和创造性，让学生体验到一种新型运动的乐趣，使得新运动项目“乒网球”，以崭新的器材内容、独特的运动方式及有趣、经济、实用三大亮点进入到体育教学课堂，揭开学校体育校本教材资源开发和利用的新篇章。
三、课程研究内容
1.“乒网球”开发的目标与价值研究。
2.“乒网球”开发的运动知识技能设计：“乒网球”基本技术方法和基本战术方法。
3.“乒网球”运动的教学训练方法：“乒网球”运动的练习方法和教学方法及相关游戏。
4.“乒网球”比赛方法及场地设施规划：“乒网球”单双打比赛简易规则及场地器材设备规划。
5.“乒网球”单元学练方案和课时教学计划：各年级“乒网球”单元学练方案和课时教案。
四、课程实施
1.教学安排：“乒网球”课程在学校各个年级开设。初一、初二年级安排6个课时作为一个单元进行教学；高一、高二年级安排18课时作为一个模块进行教学。
2.教学思路：本课题研究从乒乓球、网球的单个动作技术方法入手，开发“乒网球”动作技术方法（练习方法、教学方法及相关游戏），从“乒网球”运动的特性和学生心理特征出发，开发设计“乒网球”的比赛方法及场地设施规划，制定不同水平阶段“乒网球”的单元学练方案和课时教学计划，从而构建完整的“乒网球”教材体系。
3.教学方法：改变传统球类项目容易磨灭学生兴趣的单一技术的传授，而是从“乒网球”运动的特性和学生心理特征出发，采用趣味性和游戏竞赛法，将“乒网球”基本技能动作与游戏比赛相互融合，逐步渗透，激活学生主体创设民主和谐的课堂学习氛围，让学生在活动中学会合作、掌握知识、提高技能。在每节课的教学过程中，我们基本上采用让学生自主学习、自主锻炼或自由结伴、分组等教学组织形式，尽可能地让学生自主地学习，成为学习的主人。让学生自己制定比赛规则，促使学生主动地思考、探索，并通过自订规则的比赛，充分发挥学生的主体作用，激发学生对体育运动的兴趣，挖掘学生的潜能。
五、“乒网球”校本课程实验的亮点、特色
我们开发的校本课程——“乒网球”集百家之长于一身，具有“一球二技”（包括网球和乒乓球技术）、“一球二健”（健身和健脑）、“一球三则”（包括网球、羽毛球和乒乓球规则“精华”部分）的特征。“乒网球”还突出了休闲娱乐、趣味性强的特点。与其它球类比较，具有如下明显的优势。
1.“乒网球”由乒乓球、网球演变而来，它融进了两项运动项目的技能特点，但又比它们更加简单易行，运动节奏减慢，增加了来回对抗次数，深受学生的喜爱。“乒网球”可视为是网球、乒乓球等其它球类运动项目“深加工”后的“产物”。“乒网球”运动具有趣味性、健身性、新颖性、学生易于参与的特点，融竞技、娱乐、健身、益智为一体，是一项新颖独特的健身运动。
2.“乒网球”赛法与其它球类赛法有较大的区别，击球限制更加具体明确。不限制球的落地次数。这样减慢了运动节奏，增加了球的来回对抗次数，不但大大减轻人的心理压力，而且使比赛更加有情趣。非常适用于中小学课内外活动。
3.器材简单，场地不限。“乒网球”器材简单，用自制的木拍子和软式网球，甚至可利用各种废品，如小木板、纸箱子和绳子等进行运动。它需要的活动空间比较小，易于普及，学生能充分享受体育运动的乐趣，构建出了一种“小场地、高密度、中强度”的体育课堂教学模式。
4.一项运动多体验。“乒网球”运动集乒乓球、网球为一体，学生能够同时享受到两种运动的乐趣，具有趣味性、健身性、娱乐性等，有良好的健身价值。为今后开发其它器材的多种功能提供了思路。有效弥补了学校体育器材场地的不足。
我们开发设计的校本课程——“乒网球”，技战术不复杂，简单易学，符合高中、初中学生的心理和生理的特点。其赛法新颖独特：减慢的运动节奏，更多的来回对抗，不但大大减轻学生的心理压力，而且使比赛更加有情趣。同时还能拓宽学生表现能力的机会，调动学生的积极性。实践证明：“乒网球”运动具有趣味性、健身性、新颖性、学生易于参与的特点，融竞技、娱乐、健身、益智为一体，是一项新颖独特的健身运动。
（作者单位：江苏省南通市通州区金沙中学）
随着学校规模的不断扩大，有限的器材、场地已满足不了众多学生上体育课的需求。加上乒乓球和网球都是学生喜欢的体育项目，只因其动作难度和场地器材的要求较高，限制了一般学校开展这些运动。鉴于此，我们考虑把乒乓球、网球两项运动项目结合起来，总结乒乓球、网球等其他球类运动项目的共性及规则差异之后，突破思维定势，对两种球类项目的技术、规则进行重组整合，开发成适合中学生可以因地制宜进行锻炼的新运动项目“乒网球”，让学生能够同时享受到两种体育运动的乐趣。在此背景下，我们开发了“乒网球”这一颇具实践性、应用性、健身性的校本课程。
二、课程研究目标
1.借鉴乒乓球、网球等球类运动，建立“乒网球”的新教材体系；探索实施“乒网球”运动操作系统的运作策略（方式方法、艺术技巧）；构建“乒网球”单元学练方案与学时教学设计体例。
2.充分利用好这一体育器材资源，有效弥补学校体育器材的不足；探索“小场地、高密度、中小强度”的教学模式，激发学生的学练兴趣，提高学生的参与积极性。
3.使学生在学练“乒网球”运动中，更好地发挥自主性和创造性，让学生体验到一种新型运动的乐趣，使得新运动项目“乒网球”，以崭新的器材内容、独特的运动方式及有趣、经济、实用三大亮点进入到体育教学课堂，揭开学校体育校本教材资源开发和利用的新篇章。
三、课程研究内容
1.“乒网球”开发的目标与价值研究。
2.“乒网球”开发的运动知识技能设计：“乒网球”基本技术方法和基本战术方法。
3.“乒网球”运动的教学训练方法：“乒网球”运动的练习方法和教学方法及相关游戏。
4.“乒网球”比赛方法及场地设施规划：“乒网球”单双打比赛简易规则及场地器材设备规划。
5.“乒网球”单元学练方案和课时教学计划：各年级“乒网球”单元学练方案和课时教案。
四、课程实施
1.教学安排：“乒网球”课程在学校各个年级开设。初一、初二年级安排6个课时作为一个单元进行教学；高一、高二年级安排18课时作为一个模块进行教学。
2.教学思路：本课题研究从乒乓球、网球的单个动作技术方法入手，开发“乒网球”动作技术方法（练习方法、教学方法及相关游戏），从“乒网球”运动的特性和学生心理特征出发，开发设计“乒网球”的比赛方法及场地设施规划，制定不同水平阶段“乒网球”的单元学练方案和课时教学计划，从而构建完整的“乒网球”教材体系。
3.教学方法：改变传统球类项目容易磨灭学生兴趣的单一技术的传授，而是从“乒网球”运动的特性和学生心理特征出发，采用趣味性和游戏竞赛法，将“乒网球”基本技能动作与游戏比赛相互融合，逐步渗透，激活学生主体创设民主和谐的课堂学习氛围，让学生在活动中学会合作、掌握知识、提高技能。在每节课的教学过程中，我们基本上采用让学生自主学习、自主锻炼或自由结伴、分组等教学组织形式，尽可能地让学生自主地学习，成为学习的主人。让学生自己制定比赛规则，促使学生主动地思考、探索，并通过自订规则的比赛，充分发挥学生的主体作用，激发学生对体育运动的兴趣，挖掘学生的潜能。
五、“乒网球”校本课程实验的亮点、特色
我们开发的校本课程——“乒网球”集百家之长于一身，具有“一球二技”（包括网球和乒乓球技术）、“一球二健”（健身和健脑）、“一球三则”（包括网球、羽毛球和乒乓球规则“精华”部分）的特征。“乒网球”还突出了休闲娱乐、趣味性强的特点。与其它球类比较，具有如下明显的优势。
1.“乒网球”由乒乓球、网球演变而来，它融进了两项运动项目的技能特点，但又比它们更加简单易行，运动节奏减慢，增加了来回对抗次数，深受学生的喜爱。“乒网球”可视为是网球、乒乓球等其它球类运动项目“深加工”后的“产物”。“乒网球”运动具有趣味性、健身性、新颖性、学生易于参与的特点，融竞技、娱乐、健身、益智为一体，是一项新颖独特的健身运动。
2.“乒网球”赛法与其它球类赛法有较大的区别，击球限制更加具体明确。不限制球的落地次数。这样减慢了运动节奏，增加了球的来回对抗次数，不但大大减轻人的心理压力，而且使比赛更加有情趣。非常适用于中小学课内外活动。
3.器材简单，场地不限。“乒网球”器材简单，用自制的木拍子和软式网球，甚至可利用各种废品，如小木板、纸箱子和绳子等进行运动。它需要的活动空间比较小，易于普及，学生能充分享受体育运动的乐趣，构建出了一种“小场地、高密度、中强度”的体育课堂教学模式。
4.一项运动多体验。“乒网球”运动集乒乓球、网球为一体，学生能够同时享受到两种运动的乐趣，具有趣味性、健身性、娱乐性等，有良好的健身价值。为今后开发其它器材的多种功能提供了思路。有效弥补了学校体育器材场地的不足。
我们开发设计的校本课程——“乒网球”，技战术不复杂，简单易学，符合高中、初中学生的心理和生理的特点。其赛法新颖独特：减慢的运动节奏，更多的来回对抗，不但大大减轻学生的心理压力，而且使比赛更加有情趣。同时还能拓宽学生表现能力的机会，调动学生的积极性。实践证明：“乒网球”运动具有趣味性、健身性、新颖性、学生易于参与的特点，融竞技、娱乐、健身、益智为一体，是一项新颖独特的健身运动。
（作者单位：江苏省南通市通州区金沙中学）