【摘 要】随着素质教育的不断深入和我国人民生活水平的不断提高，我们国家教育部门越来越重视学生体育方面的培养。众所周知，高中体育不仅可以帮助学生们提高身体素质、锻炼心理素质，还可以帮助学生们形成终身体育意识，从而有益于学生的健康发展。因此，对于高中体育教师而言，如何在高中体育教学中培养学生们终身体育意识已然成为了摆在面前的难题。有基于此，我将充分结合我的教学经验，针对“高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略”谈一谈我的看法。
　　【关键词】高中体育;体育意识;终身
　　【中图分类号】G807       【文献标识码】A
　　【文章编号】2095-3089（2019）06-0147-01
　　前言
　　清华大学有句格言，为祖国健康工作五十年。由此可见，健康的身体是我们工作学习和生活的重要条件。随着社会的不断发展，越来越多的用人单位在进行招聘时愈发注重求职者是否具有高素质性。因此，在高中教学过程中加强体育教学管理对于学生的身心发展来讲至关重要。与此同时，我们只有把体育教学做到合理、科学，才能真正有助于学生身心的健康发展。但是，根据调查显示，受到应试教育的影响，高中体育教学工作难以顺利开展，从而对于学生身体素质的提高和良好心理素质的培养形成了阻碍。因此，对于我们每一位高中体育教师而言，我们要紧抓教学不放松，从学生发展的角度开展教学工作。有鉴于此，我将从帮助学生养成自觉进行体育锻炼的良好习惯、优化体育教学方法激发学生体育学习兴趣、在教学过程中积极组织竞赛类活动调动学生积极性以及透过教学加强学生体育意识的培养四个方面进行具体的分析阐述，希望对各位体育教师的教育教学工作有所帮助。
　　一、帮助学生养成自觉进行体育锻炼的良好习惯
　　俗话说，身体是革命的本钱。由此可见，在日常生活中养成自觉进行体育锻炼的好习惯对于个人发展的重要意义。所以，我们体育教师更要在课堂教学过程中帮助学生们养成自觉进行体育锻炼的良好习惯。首先，我们教师在教学过程中要让学生们意识到体育锻炼绝不仅局限于体育课堂上，从而让学生们认识到我们可以在日常生活中坚持体育锻炼。我们教师可以鼓励学生们在课余时间可以去操场跑两圈，在早晨起床的时候做几个俯卧撑。这样，通过我们教师的积极指导，学生们自然就会在生活中养成坚持体育锻炼的好习惯。其次，我们教师在课堂教学过程中可以为学生们灌输“体育锻炼有益于一生”的运动思想，从而激发出学生们对于坚持体育锻炼的积极性。这样，透过一种积极向上的体育氛围，学生们就会自觉的坚持进行体育锻炼，从而养成自觉进行体育锻炼的好习惯，进而形成一种人人运动的良好风气。
　　二、优化体育教学方法，激发学生体育学习兴趣
　　根据资料显示，很多高中生在学校學习过程中得不到充足的体育学习的机会，从而逐渐丧失了对于体育锻炼的学习兴趣。因此，对于我们高中体育教师而言，我们要充分结合学生们的实际情况，从优化体育教学方法的角度出发不断激发学生们的体育学习兴趣。我们都知道，如果一个人得不到充分的体育锻炼，就势必影响到他的学习能力，从而对综合素质的提高产生一定的阻碍。所以，我们高中体育教师们更应该针对教学方法进行优化，从而帮助同学们在体育锻炼中得到成长。比如说，我们教师针对学生们疏于进行体育学习而积极性不高的情况，可以在课堂教学中运用体育游戏教学法帮助学生们提高对于参与体育锻炼的学习兴趣。再比如，我们教师也可以将体育教学与“素质拓展”充分结合起来形成一套属于体育教学的教学手段，让学生们在素拓中提升自己。这样，当学生们从体育锻炼中收获到成长与快乐之后，学生们就会自觉形成终身体育意识。
　　三、在教学过程中积极组织竞赛类活动调动学生积极性
　　针对学生们疏于锻炼、身体素质不佳的情况，我们教师可以充分结合学生们的身心特点来不断优化教学形式和教学内容。比如说，我们教师结合高中生求胜心强的特点，在教学过程中可以积极组织竞赛类活动调动学生们的积极性。这样，当学生们动起来之后，身体的亚健康状态也就得到改善，从而可以更好地投入到繁重的学习当中去。当然，在此过程中，我们体育教师一定要做好辅导作用，让学生们在竞赛过程中可以积极的面对，从而帮助学生们逐渐形成终身体育意识。
　　四、透过教学加强学生体育意识的培养
　　根据研究显示，很多高中生都存在过分重视知识学习、忽视体育锻炼的情况。因此，我们体育教师在进行体育教学的过程中要帮助学生们对于体育的错误认知进行改变。在这种背景下，我们教师要在备课过程中不断优化教学内容和教学形式，让学生们再面对体育教学时能够有一种焕然一新的感觉。在我看来，正确的体育认识是我们帮助学生形成终身体育意识的重要前提。所以，我们教师一定要透过教学让学生们改变对体育锻炼的错误认知，从而爱上体育锻炼，进而逐渐形成终身体育意识。
　　总结
　　总而言之，在高中体育教学过程中帮助学生们培养终身体育意识是非常有必要的。因此，我们体育教师需要在教学过程中多思考、多总结，通过一些切实可行的教学方法和教学手段帮助学生们形成终身体育意识。
　　参考文献
　　[1]林强.试析高中体育教学中终身体育意识的培养[J].学周刊，2019（09）：147.
　　[2]黄想成.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].学周刊，2019（09）：139.