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快节奏的工作与生活给人们的精神带来了不少的压力。下面9种放松法可以帮助你减轻精神压力,使自己身心放松。 打盹 学会在一些场合,如家中、办公室、走廊里打盹,只要10分钟就会使你精神振奋。
放松放松再放松
【摘 要】
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快节奏的工作与生活给人们的精神带来了不少的压力。下面9种放松法可以帮助你减轻精神压力,使自己身心放松。 打盹 学会在一些场合,如家中、办公室、走廊里打盹,只要10分钟就
【出 处】
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临床医学工程
【发表日期】
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2001年4期
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