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近年来,随着我国全民健身运动的开展,越来越多的高知人群加入到健身的潮流之中。而高知人群在健身过程出现的一些问题,直接反映出这一群体的健身习惯和特点,为此本文通过分析高知人群的健身需求,来反思高校体育教育改革问题,并给出相应建议,促使高校体育教育变成学生所热爱的体育、实用的体育、参与的体育、终身的体育。