【摘 要】
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与中青年人的紧张忙碌相比,老年人显然闲适得多.然而,空闲时间多了,有些老年人反而生出孤独无用的感觉,变得郁郁寡欢.如果子女不在身边,得不到亲人的陪伴和倾听,更容易出现情
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与中青年人的紧张忙碌相比,老年人显然闲适得多.然而,空闲时间多了,有些老年人反而生出孤独无用的感觉,变得郁郁寡欢.如果子女不在身边,得不到亲人的陪伴和倾听,更容易出现情绪问题.而且,老人们还会不断经历死亡带来的悲伤,亲朋好友的逝去、生活伴侣的离世,甚至宠物的死亡,都会造成老人的“心灵地震”,勾起失落情绪.如果得不到及时纾解,就会影响身体健康,降低生活质量.因此,建议老年人主动寻找乐趣,生活丰富多彩,可使心绪畅达,更可益寿延年.
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