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今天跟大家聊益生菌,因为大家对益生菌还有很多认知误区,比如益生元是益生菌吗,活菌越多效果越好吗?如此等等。1.益生菌=乳酸菌?益生菌是指一类活的微生物,当摄入足够量时,可对人体健康发挥有益作用,如调节肠道菌群、促进营养物质吸收、调节免疫等作用。
关于益生菌,你应该知道的10个真相
【摘 要】
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今天跟大家聊益生菌,因为大家对益生菌还有很多认知误区,比如益生元是益生菌吗,活菌越多效果越好吗?如此等等。1.益生菌=乳酸菌?益生菌是指一类活的微生物,当摄入足够量时,可
【机 构】
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不详
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2020年15期
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