【摘 要】
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冰球运动对青少年身体素质、心理健康、意志品格的提升以及团队意识的培养等都具有重要的作用.但是,冰球也是一项对抗性较强的运动项目,难免会在比赛或训练中出现身体上的撞
【机 构】
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哈尔滨体育学院 黑龙江 哈尔滨 150008
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冰球运动对青少年身体素质、心理健康、意志品格的提升以及团队意识的培养等都具有重要的作用.但是,冰球也是一项对抗性较强的运动项目,难免会在比赛或训练中出现身体上的撞击,或因为场地和器材等因素的影响而造成运动损伤,使运动员的健康受到危害,严重的还会威胁生命,影响运动员运动热情与运动技能的提升.所以,做好青少年冰球运动员运动损伤的预防非常重要.基于此,本文从强化青少年冰球运动员的思想教育;对训练过程和负荷进行科学合理的安排;强化治疗易受损部位的锻炼;强化对青少年冰球运动员保健方面的指导,促进其自我保护意识的提升;重视运动场地、护具和器材等质量的提升这五个方面提出了青少年冰球运动员运动损伤预防的策略.
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