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1．训练任务的重点要明确1．1任务明确，重点突出。一堂课一般只宜安排1-2个训练重点，其它训练内容与项目都围绕这个重点来进行。要避免“大杂烩”式的训练，以保证收到良好效果。包括专门性的准备活动，也应为这个训练重点创造条件，加强相关肢体的热身，使队员尽快进入良性运动状态。
一堂排球训练课的组织与安排
【摘 要】
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1．训练任务的重点要明确1．1任务明确，重点突出。一堂课一般只宜安排1-2个训练重点，其它训练内容与项目都围绕这个重点来进行。要避免“大杂烩”式的训练，以保证收到良好效果。包括
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2008年4期
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