相信大家都听过这样一句话：“我看他就不顺眼。”看过励志书的人都知道，“看谁不顺眼，说明你自己修行不够”，那么这句话如何解释呢？
　　瞅什么都顺眼的人，肯定优雅。人的优雅关键在于能控制自己的情绪。心理学研究表明，情绪可以影响人的行为，行为也可以影响人的情绪。
　　一个人感到幸福快乐无非就是两种：一种是在外界寻找快乐，这样自己会很快乐；另一种是自己让自己变得快乐，发自内心的平和、安详。你看那些慈祥的老人、有智慧的长者，都具备这样“心如止水”、“不以物喜，不以己悲”的感觉，因为只有这样才不会被外界的事情所干扰，外界的无关信息，都会被有意识地过滤掉。
　　要想做到内心平静，就要分清哪些是自己的事情，哪些是別人的事情，哪些是老天的事情。别人这么做，是别人的事情，你只需要控制好自己的事情就可以了。至于老天如何，那是老天的事，不要因为外界事物的变化而干扰自己的情绪。比如别人不小心踩了你一脚，你勃然大怒，然后骂对方，因为你觉得这是别人的错，别人对你好了，你就会情绪好，别人破坏你的情绪了，你就会勃然大怒。
　　为什么要把控制自己内心情绪的钥匙交给别人呢？你就是整个世界，整个世界就是你，所以凡事想开一点，又何必因为别人的关系而影响了自己的情绪呢？
　　因此停止抱怨，专注于锻炼自己的能力吧，等有了能力就看谁都顺眼了。