宝宝应该喝白开水还是有别的选择？市场上有关水的产品林林总总，妈妈如何为宝宝选择呢？
　　平时就喝自来水 自来水能给宝宝喝吗？只要自来水符合《生活饮用水卫生标准》，就可以给宝宝饮用。自来水虽然经过消毒和杀菌，仍然会含有一些微生物和细菌，一般情况下这些微生物不致病。鉴于宝宝的身体抵抗力弱，建议煮沸后再给宝宝饮用。
　　
　　我们都知道自来水中含有一定量的氟，很多妈妈会问，含氟的自来水能喝吗？宝宝还需要额外补充氟吗？宝宝体内需要氟，氟是一种重要的微量元素，促进宝宝的生长发育，并能防止龋齿的发生。不同于西方某些国家，大多国内的自来水中含氟量符合国际标准，如果宝宝饮用自来水就不需要补充氟，小孩子也不需要使用含氟牙膏，以免过量摄入氟引起氟中毒和氟斑牙。
　　软化水要符合国家标准 现在很多家庭都安装了软水机，经过软水机的水叫软水。水有硬水和软水之分，以水中碳酸钙含量来计算水的硬度。硬水是所含矿物质的含量高，比如钙和镁，碳酸钙低于80毫克/升的水称为软水。软水相比起硬水有优势，比如口感好；沐浴时对宝宝头发和皮肤的损伤小，不会引起干涩和发紧，前提是软化机安全卫生符合标准。自来水大多是硬水，但符合国家标准，正常饮用硬水不会造成钙镁中毒，更不会造成结石。
　　纯净水适宜冲奶粉 纯净水是指不含杂质的水。经常有妈妈问我，“冲调奶粉用什么水好”？从理论上说纯净水最适宜，但白开水也可以。奶粉中含有各种矿物质成分，纯净水冲调不会干扰营养成分的吸收。但是除了冲调奶粉以外，我们不建议宝宝长期饮用纯净水。因为纯净水把有用的和没用的物质都去除了，长期饮用人体就会缺少矿物质；而且纯净水的制作过程中也会使用一些化学物质，对宝宝不利。
　　矿泉水宝宝不宜喝 矿泉水是未受污染的地下矿水，含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。“矿泉水中含多种微量元素，长期饮用有益健康。”这种说法对吗？这其实是一种诱导。宝宝不适宜饮用矿泉水，因为矿泉水中含有多量的微量元素，会加重宝宝的肾脏负担。健康成年人也要适量饮用，过量饮用也会打乱人体微量元素的平衡，引发疾病。
　　运动饮料不适合宝宝 运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，其中包含一定量的糖、维生素和微量元素。因为成分特点，含糖和微量元素等，不适合孩子饮用，青少年也只能在运动出汗后适量饮用。有的人误以为患胃肠炎时可以用运动饮料来补水，这是大错特错的，反倒会加重胃肠炎的症状。