抗過敏药或导致男性不育

　　近日，《生殖》杂志上发表的新研究称，抗组胺药可能会导致男性不育。有些抗组胺药是可以在柜面买到的，通常用于治疗过敏。 Carolina Mondillo博士和及其团队认为，需要更多的研究来验证这种联系，建议人们不要过度使用这些药物。
　　阿根廷布宜诺斯艾利斯生物研究所的研究人员对过去四十年来发生的小规模和大规模动物研究进行了系统回顾，调查研究了抗组胺药和生育力之间的关联。该综述发现，一些研究报告了雄性动物中抗组胺药物使用与睾丸功能受损之间的关联。作者认为，抗组胺药似乎会干扰睾丸中性激素的产生，导致精子畸形、精子质量低下或精子数量减少。
　　不过，这些研究都是在动物身上进行的，人类抗组胺剂和男性生育能力之间关系的研究有限，因此很难将这些发现推广到人。在完全理解这种关联背后的机制之前，还需要进一步的研究。如何帮助减少男性不育的风险，研究人员给给出这些健康提示：健康饮食，维持正常体重，减轻压力和锻炼身体，还建议减少吸烟，减少酒精摄入，避免过紧的内裤。

站着消耗热量多

　　梅奥诊所发表在《欧洲预防性心脏病学》杂志上的最新研究显示：站立确实比坐着多消耗0.15卡路里/分钟，一天站着不坐，坚持6小时，一个130斤的成年人将多消耗54千卡路里。如果不增加食物的摄入量，这相当于站着比坐着一年多减重5斤，四年多减重20斤。
　　此外，研究人员还发现男性站立和坐着的能量消耗差值是女性两倍。这可能反映了男性更大的肌肉量对能量消耗的影响，因为能量消耗量与站立时激活的肌肉量成正比。
　　该研究的第一作者、心脏病学家，医学博士Farzane Saeidifard说：很多人面临着减肥时间不充裕或没有锻炼设施等问题，可以尝试NEAT减肥法（非刻意运动而消耗的热量），如站立。除了站着，打扫、洗漱、步行出门、排队等车、上下楼梯、养花养草、抱猫遛狗、打个喷嚏、伸个懒腰这都算。很多人可能觉得这部分能量消耗很小，其实不然。积少成多，这部分日常活动的能量消耗其实很可观。

吸烟显著增加2型糖尿病风险

　　日前，英国《柳叶刀公共卫生杂志》发表的一项在中国进行的研究显示，吸烟显著升高2型糖尿病的发病风险。研究对象为从中国10个地区招募的、基线调查时无糖尿病病史的约50万余名成年人，并通过常规死亡报告系统及住院记录追踪研究对象的健康状况。在9年的随访中，一共观察到新发2型糖尿病13500例。
　　在这项研究中，西安交大公共卫生学院青年教师刘鑫博士与牛津大学、北京大学及中国医学科学院的研究人员分析了吸烟和戒烟与糖尿病风险的关联。发现在同时调整年龄、社会经济地位、饮酒、体力活动与体质指数后，长期吸烟者的糖尿病发病风险比不吸烟者高15%～30%。研究还显示，糖尿病的发病风险与吸烟量和开始吸烟年龄呈明显剂量—效应关系。
　　研究显示，吸烟者的平均体质指数低于不吸烟者，这可能与吸烟可抑制食欲并升高基础代谢率有关。然而，与轻度吸烟者或不吸烟者相比，重度吸烟者更可能导致中心型肥胖，这可极大升高罹患糖尿病的风险。