【摘 要】
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我喜欢骑自行车,因为骑自行车简便易行且健身功效比较全面。据研究证实,经常骑自行车可提高心肺功能,有助于保持骨关节的灵活,增强韧带和肌肉的力量,防止身体骨关节退行性变
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我喜欢骑自行车,因为骑自行车简便易行且健身功效比较全面。据研究证实,经常骑自行车可提高心肺功能,有助于保持骨关节的灵活,增强韧带和肌肉的力量,防止身体骨关节退行性变化。
I like to ride a bike because it is easy to cycle and has a more comprehensive fitness function. According to the study confirmed that regular cycling can improve cardiorespiratory function, helps to maintain the flexibility of the joints, enhance the ligaments and muscles, prevent degenerative changes in body and joint.
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