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一、多吃杂粮牛津大学一项最新研究表明，维生素B可缓解老年痴呆进程。糙米、全谷类和豆类拥有丰富的B族维生素。同样分量的杂粮，热量更低，有利于心脑血管健康，对于血管因素引起的痴呆，有预防作用。
三招对抗老年痴呆
【摘 要】
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一、多吃杂粮牛津大学一项最新研究表明，维生素B可缓解老年痴呆进程。糙米、全谷类和豆类拥有丰富的B族维生素。同样分量的杂粮，热量更低，有利于心脑血管健康，对于血管因素引起的
【出 处】
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中国健康月刊
【发表日期】
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2010年11期
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