每逢节假日后儿科门诊都会多些小病号，伤食、积食的不少，相反，厌食、胃口不开的也大有人在。宝宝平时还好好的，怎么一到节假日就问题多多了呢?
　　
　　积食——因为吃得太杂
　　
　　现在的宝宝不愁吃不愁喝，节日期间大吃大喝的情况比以往少了许多。既然这样，宝宝为何还会积食呢?因为少了大吃大喝并不等于说宝宝吃得少了。由于儿童食品种类的增加，宝宝吃的东西反而比以前更多、更杂了，一些不合理的饮食习惯又非常容易形成积食，比如：红薯和花生，红薯和鸡蛋，冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，就非常容易造成食物在胃内“打架”。积食不是小问题，它不仅增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。因此，需要小爸小妈们引起足够的重视。
　　


　　如果宝宝有以下症状，很可能就是积食了：
　　在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安：
　　最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振：
　　常说自己肚子涨，肚子疼：
　　宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
　　
　　家庭药物自治：
　　小儿化食丸：宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满、恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。
　　小儿消积止咳口服液：宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。
　　
　　按摩自治：
　　捏脊疗法：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3－5遍，每晚一次。
　　揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
　　按摩涌泉：足底心即是涌泉穴。父母以拇指压按涌泉穴。旋转按摩30－50下，每日两次。
　　另外，可用温毛巾热敷肚子。也可用妈妈温暖的手给宝宝的小肚子轻轻地做顺时针按摩。缓解过于激烈蠕动的肠胃。
　　
　　伤食——因为吃得太多
　　
　　宝宝生性贪嘴，眼饥肚饱。节日接踵而至时，宝宝更容易猛吃猛喝，毫无节制，结果“伤食”了。如果你家宝宝在狂吃一顿后有厌食、上腹部饱胀、舌苔厚腻、口中带酸臭味等症状时，可要当心了!没准宝宝就得了“伤食症”。
　　
　　家庭药物治疗：
　　消积丸＋乳酶生、疳积散＋酵母片或肥儿丸＋复合维生素B，任选一组，疗效都不错。此外，如保和丸、健胃消食片、小儿消食片、启脾丸等中成药，亦可酌选。如果宝宝情况比较严重，用了以上方法仍然不见效，就要及时送到儿童医院去治疗了。
　　
　　按摩自治：
　　将宝宝取俯卧位，家长沿脊柱两旁二指处。用食指和拇指从尾骶部的长强穴开始，将皮肤轻轻捏起，采用推、捏、提、按的手法，向上至颈部反复进行3次。在推捏过程中，每捏3下，须将皮肤向上方提起。如提法得当，可在第2至第5腰椎处听到轻微的响声。
　　推捏后，再用拇指在腰部两侧的肾俞穴上点按几下。此法适宜晨起进行，每日1次，连续7天为1疗程。
　　
　　厌食——找准原因再治疗
　　
　　有些宝宝不爱吃饭，家长很焦急，为了哄宝宝吃饭。有的在吃饭时用玩具逗引宝宝，也有的任凭宝宝边吃边玩……这种过度娇惯又不合理的喂养方法是造成宝宝厌食的最直接的原因。
　　此外，大多数的疾病也可导致宝宝食欲下降。小如伤风感冒，大到胃肠、肝肾等疾病。而宝宝在患胃肠炎、消化性溃疡、肝炎或结核等病时，厌食状况表现得尤其突出。此外，宝宝挑食、偏食，或餐前零食过多，维生素B、微量元素锌缺乏，过度紧张、焦虑、惊吓、缺乏爱抚，气候变化时都有可能会引起宝宝厌食。
　　
　　家庭药物自治：
　　针对厌食出现的症状可选中成药治疗，如宝宝消化不良，食积停滞，可服用浓缩保和丸：宝宝脾胃虚弱，饮食减少，胃部胀满，可服香砂六群丸：若因饮食不节，损伤脾胃；宝宝食欲减退，胀满不适或胃痛，可服香砂养胃丸：饮食内停，食后腹胀，腹泻可服健脾丸等。
　　
　　按摩自治：
　　爸爸妈妈可用一些简单的推拿手法来增加宝宝的食欲。推拿一般在饭前进行，每日1次，每7天为1疗程。具体方法如下：
　　让小儿仰卧，成人的右手食指、中指并拢，两手指按在小儿肚脐上顺时针方向按摩100下。
　　成人用手掌心沿着小儿的腹部，满腹顺时针方向按摩100下。
　　让小儿趴在桌上，在小儿的屁股沟顶端，成人用大拇指往屁股下方推50下。