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全麦面包rn不管是明星,还是健身达人,晒出的减肥食谱中都能看到全麦面包的影子,全麦面包已经和鸡胸肉被封为健康食物了.不少人疑惑:都说早餐吃两片全麦面包顶饱又不会胖,我看了,100克也有200多千卡,能量也不算低,怎么还能减肥呢?该不会是吃了个假全麦面包吧?
能量高、糖分多,你买的可能是伪粗粮
【摘 要】
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全麦面包rn不管是明星,还是健身达人,晒出的减肥食谱中都能看到全麦面包的影子,全麦面包已经和鸡胸肉被封为健康食物了.不少人疑惑:都说早餐吃两片全麦面包顶饱又不会胖,我看
【机 构】
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中南大学湘雅医院营养科
【出 处】
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糖尿病之友
【发表日期】
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2021年5期
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