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春节刚过，35岁的黎女士发现自己的婚姻出了状况。
黎女士：过年之前的一天，我丈夫单位的一位女同事喝醉了酒，来到我家。
她告诉我，她与我丈夫每天都有电话和短信来往，已经两个月了。即使在上班，只要对方出去一会儿，都要打电话问一声；每天下班以后，就互发短信；每次我丈夫出门或回家都会用手机振她一下，然后她就会站在自家阳台，看着他离开或回来（我们是一个单元的邻居）……
那天，我没有发火，我们谈了一下午，就像在谈别人的事儿一样平静。
我问她，如果我和丈夫离婚，他们能在一起吗？
她的回答是否定的。
她说她不能放弃自己的家庭，她的丈夫很爱她，只是由于工作关系，丈夫每星期只能回家两三次，而且他们也无法面对来自单位同事的舆论压力。这次之所以对我坦白，只是希望能从此与我丈夫断绝这种来往。临走的时候，她希望我们不要离婚，让我别把丈夫推给她……
她走之后，我没有哭，只是感觉很冷。
是我太粗心了吗？或者是太相信我的丈夫？还是太自信了？我不知道，我只知道在她告诉我之前，我一点都没有怀疑过丈夫什么，一点都没有想到他会做这种事。在我心里，他是一个不太懂感情，不浪漫，相当传统的人。
因为她的提醒，我查看了丈夫的电话详单：一个办公室里工作的同事，竟然一个月与她仅短信就发了一千多条，且很多是在半夜发的。我这才明白，为什么丈夫总是以不看电视睡不着觉为理由，每天睡在客厅里……
我丈夫回家之前，她已经找他谈过了，所以我丈夫一回来，就跪在我面前向我道歉。
我很平静地问他为什么会这样；问他我哪里做得不好；问他如果我们离婚他们是否能很幸福地生活在一起；问他对她是什么样的感情……他回答说我做得很好，他们之间的这段感情只是游戏一样，让他觉得很刺激，他并不爱她，甚至说她精神有问题……听了他的回答，我什么也没有说，也没有发火，只是觉得自己很累，很冷，就像灵魂被抽离了一样。
就这样过了一夜，我在卧室听到他在客厅里哭泣的声音，很心疼。于是，第二天，也就是大年三十的那一天，我原谅了他。我认为他能断绝与她的来往，他的心能够回归，毕竟我们是9年的婚姻了。
年三十、初一一连两天她都在给他发短信，我只听到他的手机响，心里虽有猜疑，但为了尊重他，没有去翻看，是女儿看了短信念出来我才知道的。她说了一些“难道你忘了我也是爱你的人吗”、“你的心也太狠了”和“今生不能和你在一起，来世一定嫁给你”之类的话。我丈夫叫我放心，说今后一定不会再和她来往了。我相信了他的话，以为他会珍惜现在的生活，会对我更好。
可是初二我值了一天班，回到家的时候，发现他正躺在沙发上看碟，据说已经看了一整天。看着家里的冷锅冷灶，而他全然不顾我一天没有吃饭，仍兴致勃勃地盯着电视，我的心也冷了。我不想我的生活从此就这样冰冷地度过，于是做好了饭之后，我打印了离婚协议书，告诉他我要离婚。
他疯了一样把电话和电脑椅都摔了，卧室的门也砸了，然后躺在厨房的地上哭，问我为什么就这么点小事就不能原谅他。我把他拉起来之后，他到处翻找女儿的照片，说要永远离开这个城市，再也不回来了。然后就给女儿打电话，看着他边哭边嘱咐女儿好好学习，还要掩饰着不让女儿听出他的哭声，我的心又软了，再一次原谅了他。
又过了半个多月平静的日子，他减少了外出应酬，我也经常安排一家人一起出去玩，尽量避免提到这件令人不开心的事。我们都在努力地改变着自己，为了我们的婚姻。
可是有一天，有人请他们办公室的人一起吃饭、蹦迪，半夜十一点多才回来。我站在阳台，看着他们俩一起下了出租车，一起进了楼门，心里的火腾地一下就冲上了脑袋。
他一进门我就质问他，为什么不能避免和她同进同出；问他可不可以在乎一下我的感受；问他能不能别再给他们旧情复燃留任何机会……他回答我只是应酬，没办法。我并不满意他的回答，于是第二天回了娘家。几天之后，他每天让女儿给我打电话，要我回家，最后终于在女儿的哭求声中，我又妥协了。
又过了半个月平静的日子。前天，我在看他的电话记录时，发现他们又开始电话联系了，只是不再用手机，而是换了她的家庭电话。那天晚上他打麻将到凌晨回来，我问他为什么又开始和她通电话，有什么话不能在单位说。他回答在单位没时间说话，两个人只是电话聊聊天，只是好朋友的关系。看着他漫不经心的样子，我气极了。他竟然已经都不在乎这些了，还会指望他安心家庭生活吗？于是我大吵一顿，他只是沉默，一副死猪不怕开水烫的模样。
我真觉得寒心了，第二天收拾了自己的东西，去单位打出了离婚协议书，并签好字送回了家。接下来就回到办公室发呆，心里空空的。我不知道是因为自己还爱他，还是习惯了有他的生活，总之放弃我的家庭令我很痛苦。
晚上他打电话叫我回家，说他要调走了，我到了家才知道他只是想骗我回来，看着他红着脸将切好的苹果送到我嘴边喂我吃的时候，所有的怨恨与痛苦又都烟消云散了。
我不知道我该怎么做，我反省自己是不是陷入了一个怪圈？
我怕自己把提出“离婚”当成习惯，虽然每次在气头上的时候我都以为日子过不下去了，但是清醒之后，我知道自己还是做不到放弃他和这个家。
但是今后的路该怎么走呢？是我在那件事情之后把他盯得太紧了吗？是我有点儿神经质了吗？我真的不能容忍他们做什么朋友！
我恨她，我想把这一切告诉他丈夫，看到她和她被蒙在鼓里的丈夫一起甜甜蜜蜜地出门逛街的时候，我就恨得不行！凭什么要我自己承担这些痛苦？我应该捅破这一切吗？这样做对我的家庭有好处吗？还是应该继续保持沉默，并给他更大的空间任由他去交往？
我该怎么做？你能帮助我吗？
心理分析：
很显然，黎女士丈夫和同事这种关系，还是属于“暧昧”之列，因为，他们并没有想要跟现在的配偶离婚，也不想拆散别人的家庭，而是一种婚外感情的新鲜刺激。
大家注意到没有，虽然黎女士在这种暧昧关系中很受伤，虽然她总把“离婚”作为一种情绪的表达，反复提起，但是——她的内心十分看重自己的婚姻，并不是真的想和丈夫分手。
而且，丈夫也不想离婚，还想尽各种办法留住黎女士。
那么，既然是这样一种前提，黎女士要做的，就是要保护好自己的婚姻了。如何保护呢？
这就首先需要黎女士有一个内心的认定。因为这个认定将决定黎女士内心的感觉和态度，也决定了整个事情的走向——黎女士可以认定丈夫不是要故意背叛自己，而是一个和自己一样，需要在自我成长中一起保卫婚姻的“战友”。当然这并不意味着你们可以一起去找那位女同事算账。这样的认定，会让黎女士少了受害者的感觉，减轻心中的愤怒，自然会选择更有利于婚姻的做法。
接下来，最好把自己内心的担忧坦诚地告诉丈夫，无论丈夫说出什么，都要说服自己一定要相信他，不去追查他的行踪，不要去翻看他的手机，不要让自己的精力纠缠在这件事情上。不过，在态度上一定要坚决，告诉他自己绝不允许有婚外情这样的事情，而在行为上最好不去追查和证实。既不要对他过分地好，也不要整天板着脸，或者哭哭啼啼。
还有，黎女士一定要表现出独立生活的能力，不要见到丈夫在家不做饭就万念俱灰，饭可以自己做。必须先把自己照顾好，要有自己的生活天地，要把注意力和兴趣转移到别的事情上。这样做，自己会愉快，丈夫呢，也会感到这个家依然是温暖的、平静的，会感到来自家庭的是拉力，而不是往外推的力量。即使丈夫真的有了婚外情，在最初的新鲜和刺激消退之后，他还是会回到家庭。
再就是，黎女士内心的痛苦可以理解，但如果想挽救婚姻，内心的痛苦不要到处去说，尤其是同事和熟人。男人都重视自己的社会形象，你给他弄得满城风雨了，他会为了不背这个道德败坏的骂名，干脆对别人说自己的“婚姻很痛苦，这些年根本没有爱，自己不过是个受害者”，他反而有可能用离婚来洗清自己。也不要告诉自己的家人，尤其是父母。日后，他不好回头不说，相处也增加了难度。这些对于保卫婚姻都是无效的举动。
另一个不要做的就是去找那个女人和她的丈夫，也不要在丈夫面前攻击谩骂这个女人。你的谩骂和攻击在丈夫听来，针对的是自己，会引起他的愤怒。这样一来，他本来心存的内疚就没有了。那个女人肯定也有她自己的问题，你说出来，不如让丈夫自己慢慢去认识和处理。
你们结婚九年了，一般来说，这个阶段正处于婚姻的反思期，而眼前发生的冲突，从某种程度来说并不是坏事，这正是你们的婚姻成长和改变的机会。所以，他们之间的暧昧对你们的婚姻反而应该是——利好消息！
你们已经在努力了，要紧的是仔细想想看看，你们的婚姻里还缺点儿什么，有哪些需要调整和进一步改变。只要两个人都向着好的方面努力，结果就不会很坏。
暧昧，也许不是婚姻里最硬的那道伤。当你们的婚姻之舟划过这个险滩的时候，你会发现你们两个人都成长了，你们的人生也更丰富、更成熟，更有了一种包容和弹性之美。
sdznxf@126.com
（编辑：张文静）
黎女士：过年之前的一天，我丈夫单位的一位女同事喝醉了酒，来到我家。
她告诉我，她与我丈夫每天都有电话和短信来往，已经两个月了。即使在上班，只要对方出去一会儿，都要打电话问一声；每天下班以后，就互发短信；每次我丈夫出门或回家都会用手机振她一下，然后她就会站在自家阳台，看着他离开或回来（我们是一个单元的邻居）……
那天，我没有发火，我们谈了一下午，就像在谈别人的事儿一样平静。
我问她，如果我和丈夫离婚，他们能在一起吗？
她的回答是否定的。
她说她不能放弃自己的家庭，她的丈夫很爱她，只是由于工作关系，丈夫每星期只能回家两三次，而且他们也无法面对来自单位同事的舆论压力。这次之所以对我坦白，只是希望能从此与我丈夫断绝这种来往。临走的时候，她希望我们不要离婚，让我别把丈夫推给她……
她走之后，我没有哭，只是感觉很冷。
是我太粗心了吗？或者是太相信我的丈夫？还是太自信了？我不知道，我只知道在她告诉我之前，我一点都没有怀疑过丈夫什么，一点都没有想到他会做这种事。在我心里，他是一个不太懂感情，不浪漫，相当传统的人。
因为她的提醒，我查看了丈夫的电话详单：一个办公室里工作的同事，竟然一个月与她仅短信就发了一千多条，且很多是在半夜发的。我这才明白，为什么丈夫总是以不看电视睡不着觉为理由，每天睡在客厅里……
我丈夫回家之前，她已经找他谈过了，所以我丈夫一回来，就跪在我面前向我道歉。
我很平静地问他为什么会这样；问他我哪里做得不好；问他如果我们离婚他们是否能很幸福地生活在一起；问他对她是什么样的感情……他回答说我做得很好，他们之间的这段感情只是游戏一样，让他觉得很刺激，他并不爱她，甚至说她精神有问题……听了他的回答，我什么也没有说，也没有发火，只是觉得自己很累，很冷，就像灵魂被抽离了一样。
就这样过了一夜，我在卧室听到他在客厅里哭泣的声音，很心疼。于是，第二天，也就是大年三十的那一天，我原谅了他。我认为他能断绝与她的来往，他的心能够回归，毕竟我们是9年的婚姻了。
年三十、初一一连两天她都在给他发短信，我只听到他的手机响，心里虽有猜疑，但为了尊重他，没有去翻看，是女儿看了短信念出来我才知道的。她说了一些“难道你忘了我也是爱你的人吗”、“你的心也太狠了”和“今生不能和你在一起，来世一定嫁给你”之类的话。我丈夫叫我放心，说今后一定不会再和她来往了。我相信了他的话，以为他会珍惜现在的生活，会对我更好。
可是初二我值了一天班，回到家的时候，发现他正躺在沙发上看碟，据说已经看了一整天。看着家里的冷锅冷灶，而他全然不顾我一天没有吃饭，仍兴致勃勃地盯着电视，我的心也冷了。我不想我的生活从此就这样冰冷地度过，于是做好了饭之后，我打印了离婚协议书，告诉他我要离婚。
他疯了一样把电话和电脑椅都摔了，卧室的门也砸了，然后躺在厨房的地上哭，问我为什么就这么点小事就不能原谅他。我把他拉起来之后，他到处翻找女儿的照片，说要永远离开这个城市，再也不回来了。然后就给女儿打电话，看着他边哭边嘱咐女儿好好学习，还要掩饰着不让女儿听出他的哭声，我的心又软了，再一次原谅了他。
又过了半个多月平静的日子，他减少了外出应酬，我也经常安排一家人一起出去玩，尽量避免提到这件令人不开心的事。我们都在努力地改变着自己，为了我们的婚姻。
可是有一天，有人请他们办公室的人一起吃饭、蹦迪，半夜十一点多才回来。我站在阳台，看着他们俩一起下了出租车，一起进了楼门，心里的火腾地一下就冲上了脑袋。
他一进门我就质问他，为什么不能避免和她同进同出；问他可不可以在乎一下我的感受；问他能不能别再给他们旧情复燃留任何机会……他回答我只是应酬，没办法。我并不满意他的回答，于是第二天回了娘家。几天之后，他每天让女儿给我打电话，要我回家，最后终于在女儿的哭求声中，我又妥协了。
又过了半个月平静的日子。前天，我在看他的电话记录时，发现他们又开始电话联系了，只是不再用手机，而是换了她的家庭电话。那天晚上他打麻将到凌晨回来，我问他为什么又开始和她通电话，有什么话不能在单位说。他回答在单位没时间说话，两个人只是电话聊聊天，只是好朋友的关系。看着他漫不经心的样子，我气极了。他竟然已经都不在乎这些了，还会指望他安心家庭生活吗？于是我大吵一顿，他只是沉默，一副死猪不怕开水烫的模样。
我真觉得寒心了，第二天收拾了自己的东西，去单位打出了离婚协议书，并签好字送回了家。接下来就回到办公室发呆，心里空空的。我不知道是因为自己还爱他，还是习惯了有他的生活，总之放弃我的家庭令我很痛苦。
晚上他打电话叫我回家，说他要调走了，我到了家才知道他只是想骗我回来，看着他红着脸将切好的苹果送到我嘴边喂我吃的时候，所有的怨恨与痛苦又都烟消云散了。
我不知道我该怎么做，我反省自己是不是陷入了一个怪圈？
我怕自己把提出“离婚”当成习惯，虽然每次在气头上的时候我都以为日子过不下去了，但是清醒之后，我知道自己还是做不到放弃他和这个家。
但是今后的路该怎么走呢？是我在那件事情之后把他盯得太紧了吗？是我有点儿神经质了吗？我真的不能容忍他们做什么朋友！
我恨她，我想把这一切告诉他丈夫，看到她和她被蒙在鼓里的丈夫一起甜甜蜜蜜地出门逛街的时候，我就恨得不行！凭什么要我自己承担这些痛苦？我应该捅破这一切吗？这样做对我的家庭有好处吗？还是应该继续保持沉默，并给他更大的空间任由他去交往？
我该怎么做？你能帮助我吗？
心理分析：
很显然，黎女士丈夫和同事这种关系，还是属于“暧昧”之列，因为，他们并没有想要跟现在的配偶离婚，也不想拆散别人的家庭，而是一种婚外感情的新鲜刺激。
大家注意到没有，虽然黎女士在这种暧昧关系中很受伤，虽然她总把“离婚”作为一种情绪的表达，反复提起，但是——她的内心十分看重自己的婚姻，并不是真的想和丈夫分手。
而且，丈夫也不想离婚，还想尽各种办法留住黎女士。
那么，既然是这样一种前提，黎女士要做的，就是要保护好自己的婚姻了。如何保护呢？
这就首先需要黎女士有一个内心的认定。因为这个认定将决定黎女士内心的感觉和态度，也决定了整个事情的走向——黎女士可以认定丈夫不是要故意背叛自己，而是一个和自己一样，需要在自我成长中一起保卫婚姻的“战友”。当然这并不意味着你们可以一起去找那位女同事算账。这样的认定，会让黎女士少了受害者的感觉，减轻心中的愤怒，自然会选择更有利于婚姻的做法。
接下来，最好把自己内心的担忧坦诚地告诉丈夫，无论丈夫说出什么，都要说服自己一定要相信他，不去追查他的行踪，不要去翻看他的手机，不要让自己的精力纠缠在这件事情上。不过，在态度上一定要坚决，告诉他自己绝不允许有婚外情这样的事情，而在行为上最好不去追查和证实。既不要对他过分地好，也不要整天板着脸，或者哭哭啼啼。
还有，黎女士一定要表现出独立生活的能力，不要见到丈夫在家不做饭就万念俱灰，饭可以自己做。必须先把自己照顾好，要有自己的生活天地，要把注意力和兴趣转移到别的事情上。这样做，自己会愉快，丈夫呢，也会感到这个家依然是温暖的、平静的，会感到来自家庭的是拉力，而不是往外推的力量。即使丈夫真的有了婚外情，在最初的新鲜和刺激消退之后，他还是会回到家庭。
再就是，黎女士内心的痛苦可以理解，但如果想挽救婚姻，内心的痛苦不要到处去说，尤其是同事和熟人。男人都重视自己的社会形象，你给他弄得满城风雨了，他会为了不背这个道德败坏的骂名，干脆对别人说自己的“婚姻很痛苦，这些年根本没有爱，自己不过是个受害者”，他反而有可能用离婚来洗清自己。也不要告诉自己的家人，尤其是父母。日后，他不好回头不说，相处也增加了难度。这些对于保卫婚姻都是无效的举动。
另一个不要做的就是去找那个女人和她的丈夫，也不要在丈夫面前攻击谩骂这个女人。你的谩骂和攻击在丈夫听来，针对的是自己，会引起他的愤怒。这样一来，他本来心存的内疚就没有了。那个女人肯定也有她自己的问题，你说出来，不如让丈夫自己慢慢去认识和处理。
你们结婚九年了，一般来说，这个阶段正处于婚姻的反思期，而眼前发生的冲突，从某种程度来说并不是坏事，这正是你们的婚姻成长和改变的机会。所以，他们之间的暧昧对你们的婚姻反而应该是——利好消息！
你们已经在努力了，要紧的是仔细想想看看，你们的婚姻里还缺点儿什么，有哪些需要调整和进一步改变。只要两个人都向着好的方面努力，结果就不会很坏。
暧昧，也许不是婚姻里最硬的那道伤。当你们的婚姻之舟划过这个险滩的时候，你会发现你们两个人都成长了，你们的人生也更丰富、更成熟，更有了一种包容和弹性之美。
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（编辑：张文静）