考试焦虑 助我成长——应对考试焦虑团体辅导

来源 :中小学心理健康教育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:nastar
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
【活动背景】很多学生在初中的时候曾经是学习上的佼佼者,通过中考进入重点高中以后,发现身边"高手如云",一时难以适应自己"比不过"别人的现实状况,出现严重的考试焦虑,甚至厌学、休学、弃学的情况。同时,高中生要面临人生最重要的一场考试——高考,学生在学业压力和家长及自己的过高期望下,都或多或少地表现出焦虑情绪。很多学生因为无法处理焦虑情绪导致失眠,甚至有学生患上心理疾病并出现躯体症状,无法继续上学。本课从"掌控"的角度出发,
其他文献
【活动背景】《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》指出,初中学生需要把握升学选择的方向,有规划意识,能够树立早期职业发展目标,并逐步适应生活和社会的各种变化,着重培养应对失败和挫折的能力。规划、选择、目标确定、环境变化、挫折等都是初中学生的主题课程,也是具有明确方法策略的课程。初中生涯教育中,还需要将生涯意识贯穿其中,这样学生才能不仅知道,还愿意用到。在后疫情时期,虽然疫情这个突发事件不
特殊医学用途配方食品(food for special medical purpose, FSMP)是为了满足进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱或特定疾病状态人群需要的一种配方食品。《国民营养计划(2017-2030)》中临床营养行动提出推动FSMP的规范化应用。FSMP在医院的规范化应用是当前临床营养管理工作关注的重点之一。由于我国FSMP发展起步较晚,还存在相关法规和政策有待完善、临床应用经验较
质性评估是生涯辅导中的常用咨询工具,它强调的是以来访者为中心,评估伴随着咨询辅导过程,体现了生涯辅导的合作性、真实性、主体性和趣味性,更有助于来访者对于自我的探索,帮助来访者发挥更加积极的作用。在本案例中,心理教师以质性评估工具中的红花卡和生涯能力卡为辅导工具,建立咨访关系,帮助来访者逐渐看到自己的能力,走近自己的梦想。
阐述了江西省猕猴桃产业发展的历史、现状及特点,结合产业优势,针对产业中存在的突出问题,提出了加大科技投入力度、促进标准化生产和采后商品化处理、加快品牌建设、建立技术人员服务体系和拓展产业功能等建议,以期为江西省猕猴桃产业高质量可持续发展提供一些思路与对策。
【活动理念】由于新冠肺炎疫情的影响,全国大中小学采用网课的方式开展教学,学生每天不可避免地大量接触电子产品。父母没有时间管控孩子,很多孩子在上网课时偷偷玩游戏,父母为此焦虑和无奈,几乎尝试了所有的办法,收效甚微。现在复学已一年有余,仍有学生因为网络依赖迟迟不能进入学习状态。小学五年级是意志品质形成的关键时期,学生心理和生理发展不成熟,沉迷网络会使他们模糊对道德的认知,对身心健康和学业的发展造成负面
白墙黛瓦、流水环抱,以明清古建筑群闻名的镇海澥浦镇十七房村,是宁波市首批“最美精品路线”之一——烟雨江南风情线上的一颗明珠。近日,刚刚打造完成的古镇风情环线游步道,让这座有着千年历史的江南古镇,又添了新韵味。去年,在宁波市基层党建工作会议暨全域党建联盟现场会上,宁波提出将以党组织共建为纽带,推动区域组团发展和基层社会建设,全面深化跨区域、跨领域、跨行业的全域党建联盟建设。镇海区澥浦镇党委积极发挥基
期刊
目的:筛选超声提取槐角中槐角苷的最佳工艺方法和参数,为槐角苷的生产提供简便、高效的提取方法。方法:采用高效液相色谱法(HPLC)检测槐角苷得率,作为评价指标,在单因素考察的基础上采用正交试验法确定槐角中槐角苷超声提取方法的最佳工艺条件。结果:超声提取槐角中槐角苷的最佳工艺条件为料液比8∶1mL/g、提取时间为30min、提取温度为10~20℃、乙醇浓度为80%,在该工艺条件下槐角苷得率为5.2%。
面对现代社会日益增加的就业压力及经济发展变化与院校育人之间存在的矛盾,对于职业院校来说,与市场及行业企业用人需求渐行渐远,很多院校遇到了自身发展的困惑及瓶颈,开始寻求新的发展路径。对职业院校可持续发展起着关键作用的技能竞赛,特别是具有权威性的国家级或世界级的技能竞赛,也在不断调整更新竞赛标准及考核评价办法等,以不断适应社会新发展格局。因此,有效利用技能竞赛及备赛集训中积累的成功经验及发展理念和培养
增长极理论作为旅游规划与开发的基础手段与理论工具,适用于解释区域旅游经济活动的不平衡性,将其前期产生的极化效应与后期的扩散效应相结合,从互有差距的状态逐渐转为均衡,即可看出区域旅游增长。区域旅游规划中,形成了以点带点、以点带面的"点-轴-面"发展趋势。本文从对增长极理论是否适用于贵州省旅游业发展的可行性分析出发,阐述对增长极理论的主要观点;通过对数据的分析,概括贵州省旅游发展现状,进一步细化资源开
安徽省滁州市未成年人心理健康教育中心成立于2014年8月,是在滁州市教育体育局领导下的社会公益性组织,中心按照"聚焦滁中,服务市直,辐射全市"的工作目标,扎实推进全市心理健康教育工作,积极构建未成年人心理健康服务体系,为未成年人健康成长保驾护航。建设心理阵地,强队伍中心现有面积1400平方米,其中室内面积400平方米,共有11个功能室(区),室外面积1000平方米(雪绒花心理广场)。中心除了配有专
期刊