冠状动脉粥样硬化性心脏病（简称冠心病）的症状是心绞痛、心律不齐、心力衰竭、心脏扩大等。此病属于中医的胸痛、胸痹、真心痛、厥心痛等范畴，极易在夜间发作。为预防此病，应注重提高睡眠质量。
　　 ☆健康饮食
　　 晚饭不要吃得过晚和过饱，不要吃夜宵。特别注意不要吃后即睡，应在进食一两个小时后再睡觉。睡前飽腹会影响睡眠质量，中医谓之“胃不和则卧不安”。晚饭后可以喝一杯温热牛奶。夜间小便后喝半杯温开水，以降低血液黏稠度，防止血栓形成。
　　 ☆睡前准备
　　 睡前可进行20～30分钟的轻度锻炼，如散步、做操、打太极拳等。使身体稍感疲劳，能帮助入睡。用热水泡脚也有益于睡眠。“睡前泡泡脚，胜服安眠药”，这是有科学依据的。脚底的穴位多，传递信息快。脚烫热了，入睡后就没有“脚冷”的信息刺激大脑，睡觉就睡得实，梦也少。
　　 此外，保持好的睡眠环境也有益于提高睡眠质量。应将卧室打扫整洁，保持卧室内温度适宜。条件许可的话，窗户不要全关闭，留一点空隙通风。还应该选择质地合适的床上用品。化纤的寝具会起静电，令人焦虑不安;丝绸的寝具不吸潮，而且隐隐发寒，难以让人彻底放松。最好采用致敏性低、材质柔软的纯棉寝具。还有，过硬或过软的寝具均不好，合适的硬度应符合脊柱的弯曲度，使身体能下沉2～3厘米。枕头应高度适宜，做到头部略高于脚部，以减少静脉血回流，减轻心脏负担。
　　 睡觉所穿衣物应该柔软合体，以促进睡眠，帮助放松肌肉，改善血液循环，保护大脑功能。太紧的睡衣会妨碍正常呼吸和汗液散发。
　　 最后，睡前避免看带有刺激性或情节惊险的小说或电视。老年朋友要养成良好的作息习惯，尽量在晚11点之前入睡。
　　 ☆适当用药
　　 长期失眠，尤其患有高血压等心脏疾病的老年人易发生心绞痛，可在医师指导下服小剂量有安眠功效的中药或西药（如复方丹参滴丸、肠溶阿司匹林）。有条件者睡前可短时间输点低流量的氧气，改善心肌和体内的供氧情况。