【摘 要】
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最新研究表明,西瓜中含有的一种氨基酸有助于缓解运动后肌肉酸痛,这无疑给酷暑中的运动爱好者带来了一丝清凉。研究表明,西瓜中含有一种叫做L-瓜氨酸的氨基酸能够缓解因运动
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最新研究表明,西瓜中含有的一种氨基酸有助于缓解运动后肌肉酸痛,这无疑给酷暑中的运动爱好者带来了一丝清凉。研究表明,西瓜中含有一种叫做L-瓜氨酸的氨基酸能够缓解因运动引起的肌肉酸痛。瓜氨酸能与人体内的酶产生化学反应,转变成对人体循环和免疫系统有益的精氨酸,精氨酸能促进生成一氧化氮,帮助放松血管。
The latest research shows that an amino acid contained in watermelon helps to relieve muscle soreness after exercise, which undoubtedly brings a cool touch to sports enthusiasts during the heatstroke. Studies have shown that watermelon contains an amino acid called L-citrulline can relieve muscle soreness caused by exercise. Citrulline can chemically react with enzymes in the human body and turn into arginine, which is beneficial to the circulatory and immune systems of the human body. Arginine can promote the production of nitric oxide and help relax the blood vessels.
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