(接上期) 二十二、锁指功 锁指功为软功内壮,属阴柔之劲,兼阳刚之力,专练指劲之法,与鹰爪力、点石功等大同小异,亦杀手也。其不同之点如下。 鹰爪力,练指之抓劲;点石功,练指之刺劲;而锁指功,则练指之扣劲,其练法亦与上二功略异。 初时空手习练,紧并中、食二指,屈成环形,而以拇指屈置中、食二指之间,使三指顶相对紧紧扣牢,掌心中空,虎口成圆形,猛力扣半炊时许。略舒休息片刻,再紧扣之。每日有暇
应用反应-扩散模型对超重力环境下甲基二乙醇胺(MDEA)溶液从CO2和H2S混合气中选择性脱除H2S过程进行了定量描述。模拟结果表明,CO2在向MDEA溶液液膜渗透的过程中,需耗时1s渗透
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[目的]明确33株命名混乱灵芝的分类学地位。[方法]通过分子生物学手段,用引物内转录间隔区(ITS)、核糖体大亚基(n LSU)、翻译延长因子(EF-1)和RNA聚合酶第二大亚基(RPB2)分别
你想保持身体健康,你也知道要锻炼,你可能已经把进入健身俱乐部作为新的健身计划的开始。但是,体育锻炼专家越来越一致地认为,大多数健康俱乐部提供的种种剧烈运动并不是唯一,甚至不是最好的增进健康之路。事实上,运动医学专家认为,我们大多数人能进行的最好的体育活动就是健身跑。 美国弗吉尼亚州立大学运动医学专家米夏埃尔·罗什指出:“健身跑有各种形式,因人而异,也因体而度。也就是说:根据你的健身目的与体能不同
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【摘要】平均分段战术能体现队员体能的合理分配,是皮划艇比赛中的重要战术。运动员在训练中只要合理的运用和练习此战术,这样才能在比赛中发挥自己最佳运动水平。 【关键词】平均分段战术;皮划艇;比赛 Average sub-tactical importance in the canoe race ZHANG Xiao-hu ( Amateur water sports school, Jia