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不管你是刚开始训练还是又重新开始训练,这个训练计划可以在四周里很快提高你的运动能力。
《健美先生》初学者训练完全指导
【摘 要】
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不管你是刚开始训练还是又重新开始训练,这个训练计划可以在四周里很快提高你的运动能力。
【出 处】
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科学健身(健美先生)
【发表日期】
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2009年9期
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