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留住青春、美容驻颜，几乎是所有女性的梦想。但是，35岁以后女人雌激素的分泌就开始减少，皮肤开始变得粗糙缺乏弹性，毛孔变大，脸上出现皱纹色斑，晚上失眠多梦，腰围变粗……总而言之，身体开始不可逆转地走下坡路，这是生物学的基本规律。当然，也有的女性驻颜有术，40多岁甚至50岁依然年轻。探寻其中秘密，除了遗传因素以外，原来是美容养颜和调节的功效。怎么调节呢？增加食用雌激素的含量比较多的食物是秘密之一。