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年过70的我,是一位文学爱好者,由于长期伏案写作、思虑过多,经常睡不着,已经严重影响了我的生活。怎么改善睡眠呢？我想,既然平时脑力劳动做得多,不如做做体力活。
做运动 睡得香
【摘 要】
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年过70的我,是一位文学爱好者,由于长期伏案写作、思虑过多,经常睡不着,已经严重影响了我的生活。怎么改善睡眠呢？我想,既然平时脑力劳动做得多,不如做做体力活。
【出 处】
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家庭医药(快乐养生)
【发表日期】
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2011年11期
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