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勇往直前
勇往直前
来源 :科学健身(健美先生) | 被引量 : 0次 | 上传用户:lianjinling27
【摘 要】
:
【正】不管是力量还是体积,通过这个三阶段的计划来让你的双腿得到增长。"你想变得更大吗?那就要在每次起床的时候意识到你要先把自己变的更大。"
【作 者】
:
刘可
【出 处】
:
科学健身(健美先生)
【发表日期】
:
2010年1期
【关键词】
:
亚利桑那州
力量素质
髓关节
阶段训练
动作难度
调整阶段
上背部
股二头肌
制定目标
不平衡
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【正】不管是力量还是体积,通过这个三阶段的计划来让你的双腿得到增长。"你想变得更大吗?那就要在每次起床的时候意识到你要先把自己变的更大。"
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