【摘 要】
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通过研究羽毛球运动员专项步法运动后心率与血乳酸浓度变化的相关性,可以准确地监控运动员的训练负荷。方法:以我国20名优秀青少年女子羽毛球运动员(单双打项目各10名)为研究
【机 构】
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南京信息工程大学滨江学院,首都体育学院研究生部
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通过研究羽毛球运动员专项步法运动后心率与血乳酸浓度变化的相关性,可以准确地监控运动员的训练负荷。方法:以我国20名优秀青少年女子羽毛球运动员(单双打项目各10名)为研究对象,在羽毛球单打场地的半场四角分别放置5个羽毛球,让运动员以最快的速度依次推倒所有羽毛球,测定运动后1到5分钟内的心率(HR)和血乳酸(BLa)值。结果:在专项步法测试后的5分钟恢复期内,运动员的心率恢复和乳酸清除都具有明显的快速期(前2分钟)和慢速期(后3分钟)的区分,且单打运动员在快速恢复期内具有更好的心率恢复能力;专项步法测试后心率
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