【摘 要】
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当今时代,越来越多的女性在追求物质生活的同时,也开始愈加重视身体的健康问题,因此,通过体育健身促进女性的健康更显得尤为重要。本文主要从女性健身容易产生的误区、常见的
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当今时代,越来越多的女性在追求物质生活的同时,也开始愈加重视身体的健康问题,因此,通过体育健身促进女性的健康更显得尤为重要。本文主要从女性健身容易产生的误区、常见的不良习惯、如何科学健身等三个方面进行论述,希望能够为广大热爱健身的女性朋友带来帮助。
Nowadays, more and more women are beginning to pay more attention to the health problems of their body while pursuing the material life. Therefore, it is even more important to promote women’s health through physical exercise. This article mainly elaborates the following three aspects: the misunderstanding of female fitness, the common bad habits, and the scientific fitness, hoping to bring help to the majority of female friends who love fitness.
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