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炎热的夏季，强烈的紫外线让我们这群防晒大军警觉并迅速行动起来：防晒霜，太阳镜，遮阳伞……但是，我们阳光下的放纵玩耍总是让人白天忘乎所以，晚上却对着晒伤的肌肤后悔莫及。细心呵护的娇嫩皮肤被烈日“偷”去水分，开始变黑、敏感而脆弱……
晒后修护完全手册
想要确定自己的皮肤是不是已经被晒伤，可以参看以下面几个选项，如果有3个以上的状况出现，那你就要注意了！
A、干燥B、发红
C、变黑D、痘痘出现
E、晒过的皮肤遇水感到刺痛
快快对比一下吧，看你的皮肤现在是哪种情况。
1度：轻微晒红、发烫。这是轻微晒伤的表现。
2度：晒黑。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应，是皮肤机能健康的一种表现。
3度：疼痛红肿。这时候皮肤已经真正晒伤了。
4度：起疹子。说明皮肤已经晒过敏了，最好找医生进行护理。
5度：起水泡。更严重的晒伤会导致起水泡，这时候什么产品都不能用，还应避免摩擦皮肤，否则会使水泡破裂。要尽快找医生进行护理。
美丽挑战台：
绝地逆转，快速抢救晒伤肌肤
Oh,no!你已经确定自己娇嫩的肌肤被烈日晒伤了，赶紧行动起来。根据皮肤晒伤情况，来制定相应的对策吧。
A干性皮肤
干性皮肤的女性皮脂分泌少，皮肤通常都没有足够的油脂层来保护，很容易受到紫外线的威胁。加之夏天干燥的热风吹拂，会使肌肤变得更加干燥。
＊修护方法：因晒伤而干燥的肌肤自身保湿能力下降，仅用冰水镇静是不够的，还应该借助保湿润肤露和有补水舒缓作用的面膜，在提高肌肤保湿能力的同时，改善皮肤的干涩状态，减低粗糙程度和鳞片表皮状况。
＊1分钟快速修复：接下来的这一步非常重要。最好在用了舒缓喷雾或保湿型柔肤水后，再给自己受伤的肌肤来个“水敷”，做个修复面膜。如果你使用的是纸膜，一定要记住在湿润状态时揭下，别担心“太浪费”，可用来拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩，继续发挥晒后镇静、修护的作用。
＊晒伤肌修复特别推荐：自制晒后修护液。这个方法看起来简单，操作起来还是有一定难度的。用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3∶1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成散状，关火冷却，然后过滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维生素E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入封闭性容器内加盖冷藏，用时直接涂抹在脸上。
CCR产品推荐：
1奈碧深度保湿海藻面膜以各地市场价为准/200ml
海藻萃取精华成分的丰富保湿效果与矿物营养成分赋予肌肤深层的滋润、弹性及生机。
2OLAY轻透倍护隔离防晒液RMB150/40ml
产品独有领先防晒科技，带来更强效防晒隔离，更持久防护，更轻薄质地，全能捍卫透白肌肤。
3佰草集晒后修护冰肌雪芙RMB120/200ml
蕴含积雪草、洋甘菊、菊花等本草精华，能迅速降低肌肤表面温度，舒缓肌肤，同时补充水分，防止肌肤因日照干燥引起的不适。注意事项：请放置于阴凉干燥处，避免高温及明火。
4理肤泉舒缓喷雾RMB170/300mlRMB110/150ml
理肤泉温泉水独一无二的高硒含量，具有神奇的舒缓、镇静功效，显著增强肌肤的抗炎、抗过敏功能，提升肌肤自我保护能力。
5SOFINA苏菲娜集中美白滋润面膜RMB250/6片
针对色斑形成的主因，添加了消除紫外线的记忆，卓越有效的美白成分母菊ET。通过渗透性持续型配方，保持充分渗透和美白。
B混合型皮肤
混合型皮肤遇到强烈紫外线照射，最容易出现的问题就是T区油脂分泌变得旺盛，而两颊及眼周的皮肤开始变得干燥、敏感。一些女性，皮肤上甚至会出现非常明显的红血丝。
＊修护方法：舒缓肌肤，保养晒后的肌肤是绝对必要的，因为晒伤容易让肌肤产生细纹，看起来显得苍老！若红肿的肌肤能及时获得大量而充足的水分、就可以达到镇定、舒缓、消肿的功效，能早日促进肌肤正常运作，让因日晒而变红、发烫的肌肤，重新恢复往日的水嫩清新与活力光彩。
＊1分钟快速修复：晒后的肌肤也别忘洁面，但应用温和的洁面产品，一般来说别用泡沫太丰富的(氨基酸起泡的除外)，起泡剂多少会有些刺激性。清洁后用软毛巾将水分按干，而不是擦干，然后涂上有镇静舒缓作用的乳液。
＊晒伤肌修复特别推荐：给肌肤多喝水。为了让皮肤尽早恢复健康状态，每次从室外回来，用提前放在冰箱中的矿泉水轻拍被晒过的面部，或者把这种冰水倒在用完的化妆瓶中，直接喷面。肌肤被晒红时还可以先用温水和洗面奶洗面后，再在洗脸水中加入冰水和清凉花露水一两滴，然后再用冰箱中常备的冰袋（可制冰于玻璃杯中）来安抚燥热不适的皮肤。
CCR产品推荐：
1 [comfortzone]水忆深度保湿面膜RMB370/50ml
可迅速补充水分及皮肤细胞所需的营养，保持皮肤的活力，使肌肤平滑有光泽，保持水油平衡，改善皮肤皱纹幼纹，增强皮肤弹性。
2 旁氏淡斑美白精华乳RMB179/30ml能减缓并控制沉着的色素在肌肤表层浮现；淡化色斑，帮助肌肤恢复白皙光彩；持久使用能带来持久的祛斑效果；糅合日光护理配方，帮助肌肤的日常护理，并预防新的色斑形成。
3 freeplus芙丽芳丝保湿修护面膜RMB240/27mlx6片触感清凉、使用舒适，在眼部更精心采用双重型设计，易干燥的眼部肌肤细微部分也能充分滋润。严格选取不给肌肤添加负担的优质而低刺激的原料。
4 Origins悦木之源亮白舒缓美肌水RMB270/150ml
拦截刺激肌肤的元素，阻止黑色素再生，为亮白肌肤打造基础防线。抗压复合配方(日本紫苏叶、芍药根萃取、小黄瓜萃取)，全方位封锁黑色素对肌肤的威胁，并帮助脱落肌肤暗沉角质，令肌肤看起来更明亮白。
5 苏薇库拉索芦荟舒缓密集霜RMB520/30ml
舒缓镇定，即时为肌肤补充水分及营养，增强肌肤自身整肌功能，提高肌肤抵御外界刺激的能力，让肌肤恢复滋润平衡的健康状态,特别适合冬季深层滋润、呵护肌肤之用。
C油性皮肤
油性皮肤的女性最害怕炎炎夏日。由于皮脂分泌多，脸上经常覆盖着油脂层，显得油光满面，十分难堪。这种皮肤对紫外线的抵抗能力相对其他肤质要强，但也要小心会被晒伤哦。
＊修护方法：美丽也是需要智慧的，若想肌肤白皙免受阳光的折磨，晒后修复只是一项亡羊补牢的工作。想要成为夏季的白雪公主，还是应该提前做好有效的防护工作，不让肌肤很受伤。市面上各种不同SPF值的防晒品，不但可以帮助肌肤抵抗紫外线的侵袭，全面隔离保护肌肤，达到修护肌肤和美白的效果，其中特别注入的水分还可以满足夏季清爽的需求，让你不再油光满面。
＊1分钟快速修复：除了涂抹防晒霜或隔离霜防止晒伤外，外出时还应该搽防晒唇膏，戴上墨镜，打遮阳伞。另外，在阳光炙热的季节，多吃些蔬菜水果对防止皮肤晒伤也相当有帮助。在皮肤被晒上后，吃些如番茄、西瓜、柠檬、坚果、黄瓜、奇异果、核桃糊等食物，也可以让肌肤尽早恢复光彩。
CCR产品推荐：
1 OLAY精纯深澈透白精华露RMB240/40ml
蕴含了革命性细胞透白复合物，深入渗透至基底层并作用于细胞内黑色素形成的最早一步，7日内提亮数亿肌肤细胞，4周内有效淡化色斑并显著提亮肤色。
2 兰嘉丝汀呵护防晒液SPF40RMB320/125ml
含双重防护系统,质地清爽，高效抵御紫外线UVA/UVB的伤害，并保持肌肤柔软润泽。额外添加地中海甜瓜、洋甘菊和海藻植物提取物,能有效滋润舒缓日照肌肤。
3 屈臣氏water360°矿泉水漾滢透补水面膜RMB79.9/220g
特别添加蓝色藿藿芭粒子，涂抹同时溶解释放大量深层保湿精华，为肌肤提供充足的水分，焕发肌肤水润活力，让肌肤在睡梦中恢复水凝饱满的状态。
4 Eisenberg伊诗贝格密集补水展颜霜RMB1390/50ml（丝芙兰独家销售）
这款超强补水滋润霜能迅速强化持久补水，其独特的三重活性分子配方、生物高科技和植物成分的组合能够高效补充和锁住水分，具有紧肤，再生和抗自由基的功效。
5 LaPrairie三重美白浓缩精华液RMB2200/30ml
高度浓缩、质地轻薄的透明口者喱状精华液，能在提供深层美白的同时，抵御肌肤老化所产生的年龄斑和雀斑等问题。
＊晒伤肌修复特别推荐：晒后特别护理。从户外回到家，先用绿茶泡水洗澡，让全身的皮肤立即冷却下来，最好在水中加上一小瓶“十滴水”，迅速为皮肤防暑降温。沐浴后将冰块放进塑胶袋裏再用毛巾包住，冰敷发红发热的部位。然后再把芦荟捣成黏糊状，敷在发红的肌肤上，舒缓刺痛、脱皮、发痒现象。这期间要大量喝水为身体补充水分，如喝些鲜榨果汁，补充维生素C。等脸敷好后，再在全身涂抹晒后修护乳液，并轻轻按摩，为灼伤的皮肤补充水分。
晒后修护完全手册
想要确定自己的皮肤是不是已经被晒伤，可以参看以下面几个选项，如果有3个以上的状况出现，那你就要注意了！
A、干燥B、发红
C、变黑D、痘痘出现
E、晒过的皮肤遇水感到刺痛
快快对比一下吧，看你的皮肤现在是哪种情况。
1度：轻微晒红、发烫。这是轻微晒伤的表现。
2度：晒黑。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应，是皮肤机能健康的一种表现。
3度：疼痛红肿。这时候皮肤已经真正晒伤了。
4度：起疹子。说明皮肤已经晒过敏了，最好找医生进行护理。
5度：起水泡。更严重的晒伤会导致起水泡，这时候什么产品都不能用，还应避免摩擦皮肤，否则会使水泡破裂。要尽快找医生进行护理。
美丽挑战台：
绝地逆转，快速抢救晒伤肌肤
Oh,no!你已经确定自己娇嫩的肌肤被烈日晒伤了，赶紧行动起来。根据皮肤晒伤情况，来制定相应的对策吧。
A干性皮肤
干性皮肤的女性皮脂分泌少，皮肤通常都没有足够的油脂层来保护，很容易受到紫外线的威胁。加之夏天干燥的热风吹拂，会使肌肤变得更加干燥。
＊修护方法：因晒伤而干燥的肌肤自身保湿能力下降，仅用冰水镇静是不够的，还应该借助保湿润肤露和有补水舒缓作用的面膜，在提高肌肤保湿能力的同时，改善皮肤的干涩状态，减低粗糙程度和鳞片表皮状况。
＊1分钟快速修复：接下来的这一步非常重要。最好在用了舒缓喷雾或保湿型柔肤水后，再给自己受伤的肌肤来个“水敷”，做个修复面膜。如果你使用的是纸膜，一定要记住在湿润状态时揭下，别担心“太浪费”，可用来拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩，继续发挥晒后镇静、修护的作用。
＊晒伤肌修复特别推荐：自制晒后修护液。这个方法看起来简单，操作起来还是有一定难度的。用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3∶1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成散状，关火冷却，然后过滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维生素E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入封闭性容器内加盖冷藏，用时直接涂抹在脸上。
CCR产品推荐：
1奈碧深度保湿海藻面膜以各地市场价为准/200ml
海藻萃取精华成分的丰富保湿效果与矿物营养成分赋予肌肤深层的滋润、弹性及生机。
2OLAY轻透倍护隔离防晒液RMB150/40ml
产品独有领先防晒科技，带来更强效防晒隔离，更持久防护，更轻薄质地，全能捍卫透白肌肤。
3佰草集晒后修护冰肌雪芙RMB120/200ml
蕴含积雪草、洋甘菊、菊花等本草精华，能迅速降低肌肤表面温度，舒缓肌肤，同时补充水分，防止肌肤因日照干燥引起的不适。注意事项：请放置于阴凉干燥处，避免高温及明火。
4理肤泉舒缓喷雾RMB170/300mlRMB110/150ml
理肤泉温泉水独一无二的高硒含量，具有神奇的舒缓、镇静功效，显著增强肌肤的抗炎、抗过敏功能，提升肌肤自我保护能力。
5SOFINA苏菲娜集中美白滋润面膜RMB250/6片
针对色斑形成的主因，添加了消除紫外线的记忆，卓越有效的美白成分母菊ET。通过渗透性持续型配方，保持充分渗透和美白。
B混合型皮肤
混合型皮肤遇到强烈紫外线照射，最容易出现的问题就是T区油脂分泌变得旺盛，而两颊及眼周的皮肤开始变得干燥、敏感。一些女性，皮肤上甚至会出现非常明显的红血丝。
＊修护方法：舒缓肌肤，保养晒后的肌肤是绝对必要的，因为晒伤容易让肌肤产生细纹，看起来显得苍老！若红肿的肌肤能及时获得大量而充足的水分、就可以达到镇定、舒缓、消肿的功效，能早日促进肌肤正常运作，让因日晒而变红、发烫的肌肤，重新恢复往日的水嫩清新与活力光彩。
＊1分钟快速修复：晒后的肌肤也别忘洁面，但应用温和的洁面产品，一般来说别用泡沫太丰富的(氨基酸起泡的除外)，起泡剂多少会有些刺激性。清洁后用软毛巾将水分按干，而不是擦干，然后涂上有镇静舒缓作用的乳液。
＊晒伤肌修复特别推荐：给肌肤多喝水。为了让皮肤尽早恢复健康状态，每次从室外回来，用提前放在冰箱中的矿泉水轻拍被晒过的面部，或者把这种冰水倒在用完的化妆瓶中，直接喷面。肌肤被晒红时还可以先用温水和洗面奶洗面后，再在洗脸水中加入冰水和清凉花露水一两滴，然后再用冰箱中常备的冰袋（可制冰于玻璃杯中）来安抚燥热不适的皮肤。
CCR产品推荐：
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可迅速补充水分及皮肤细胞所需的营养，保持皮肤的活力，使肌肤平滑有光泽，保持水油平衡，改善皮肤皱纹幼纹，增强皮肤弹性。
2 旁氏淡斑美白精华乳RMB179/30ml能减缓并控制沉着的色素在肌肤表层浮现；淡化色斑，帮助肌肤恢复白皙光彩；持久使用能带来持久的祛斑效果；糅合日光护理配方，帮助肌肤的日常护理，并预防新的色斑形成。
3 freeplus芙丽芳丝保湿修护面膜RMB240/27mlx6片触感清凉、使用舒适，在眼部更精心采用双重型设计，易干燥的眼部肌肤细微部分也能充分滋润。严格选取不给肌肤添加负担的优质而低刺激的原料。
4 Origins悦木之源亮白舒缓美肌水RMB270/150ml
拦截刺激肌肤的元素，阻止黑色素再生，为亮白肌肤打造基础防线。抗压复合配方(日本紫苏叶、芍药根萃取、小黄瓜萃取)，全方位封锁黑色素对肌肤的威胁，并帮助脱落肌肤暗沉角质，令肌肤看起来更明亮白。
5 苏薇库拉索芦荟舒缓密集霜RMB520/30ml
舒缓镇定，即时为肌肤补充水分及营养，增强肌肤自身整肌功能，提高肌肤抵御外界刺激的能力，让肌肤恢复滋润平衡的健康状态,特别适合冬季深层滋润、呵护肌肤之用。
C油性皮肤
油性皮肤的女性最害怕炎炎夏日。由于皮脂分泌多，脸上经常覆盖着油脂层，显得油光满面，十分难堪。这种皮肤对紫外线的抵抗能力相对其他肤质要强，但也要小心会被晒伤哦。
＊修护方法：美丽也是需要智慧的，若想肌肤白皙免受阳光的折磨，晒后修复只是一项亡羊补牢的工作。想要成为夏季的白雪公主，还是应该提前做好有效的防护工作，不让肌肤很受伤。市面上各种不同SPF值的防晒品，不但可以帮助肌肤抵抗紫外线的侵袭，全面隔离保护肌肤，达到修护肌肤和美白的效果，其中特别注入的水分还可以满足夏季清爽的需求，让你不再油光满面。
＊1分钟快速修复：除了涂抹防晒霜或隔离霜防止晒伤外，外出时还应该搽防晒唇膏，戴上墨镜，打遮阳伞。另外，在阳光炙热的季节，多吃些蔬菜水果对防止皮肤晒伤也相当有帮助。在皮肤被晒上后，吃些如番茄、西瓜、柠檬、坚果、黄瓜、奇异果、核桃糊等食物，也可以让肌肤尽早恢复光彩。
CCR产品推荐：
1 OLAY精纯深澈透白精华露RMB240/40ml
蕴含了革命性细胞透白复合物，深入渗透至基底层并作用于细胞内黑色素形成的最早一步，7日内提亮数亿肌肤细胞，4周内有效淡化色斑并显著提亮肤色。
2 兰嘉丝汀呵护防晒液SPF40RMB320/125ml
含双重防护系统,质地清爽，高效抵御紫外线UVA/UVB的伤害，并保持肌肤柔软润泽。额外添加地中海甜瓜、洋甘菊和海藻植物提取物,能有效滋润舒缓日照肌肤。
3 屈臣氏water360°矿泉水漾滢透补水面膜RMB79.9/220g
特别添加蓝色藿藿芭粒子，涂抹同时溶解释放大量深层保湿精华，为肌肤提供充足的水分，焕发肌肤水润活力，让肌肤在睡梦中恢复水凝饱满的状态。
4 Eisenberg伊诗贝格密集补水展颜霜RMB1390/50ml（丝芙兰独家销售）
这款超强补水滋润霜能迅速强化持久补水，其独特的三重活性分子配方、生物高科技和植物成分的组合能够高效补充和锁住水分，具有紧肤，再生和抗自由基的功效。
5 LaPrairie三重美白浓缩精华液RMB2200/30ml
高度浓缩、质地轻薄的透明口者喱状精华液，能在提供深层美白的同时，抵御肌肤老化所产生的年龄斑和雀斑等问题。
＊晒伤肌修复特别推荐：晒后特别护理。从户外回到家，先用绿茶泡水洗澡，让全身的皮肤立即冷却下来，最好在水中加上一小瓶“十滴水”，迅速为皮肤防暑降温。沐浴后将冰块放进塑胶袋裏再用毛巾包住，冰敷发红发热的部位。然后再把芦荟捣成黏糊状，敷在发红的肌肤上，舒缓刺痛、脱皮、发痒现象。这期间要大量喝水为身体补充水分，如喝些鲜榨果汁，补充维生素C。等脸敷好后，再在全身涂抹晒后修护乳液，并轻轻按摩，为灼伤的皮肤补充水分。