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如今,生活节奏加快,社会竞争日趋激烈,人们的生活压力日益增大,很多人长期超负荷工作,起居饮食不规律,身体出现不同程度的亚健康状况,甚至产生严重的后果。青年人事业虽重要,但身体更要紧。大家要提高健康意识,合理安排时间,提高工作效率;努力增强体质,保持良好心态,避免身心疲惫,争取做到“健康人生,快乐生活”。