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蓝莓蓝莓中诸如蛋白质、维生素等常规营养成分含量十分丰富，矿物质和微量元素含量也相当可观，能有效降低胆固醇，防止动脉硬化，促进心血管健康；有增强心脏功能、预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增强脑力；可以强化视力，减轻眼球疲劳。
三种食物可减压减重
【摘 要】
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蓝莓蓝莓中诸如蛋白质、维生素等常规营养成分含量十分丰富，矿物质和微量元素含量也相当可观，能有效降低胆固醇，防止动脉硬化，促进心血管健康；有增强心脏功能、预防癌症和心脏病的
【出 处】
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广东农村实用技术
【发表日期】
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2015年11期
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