【摘 要】
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冬季的特点是日照时间短,气温低,学生往往因怕冷而不愿意上体育课。冬季上课可以培养学生适应环境变化的能力,有助于锻炼学生冬季上课学生积极性低落,兴奋性不高,易出现伤害
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冬季的特点是日照时间短,气温低,学生往往因怕冷而不愿意上体育课。冬季上课可以培养学生适应环境变化的能力,有助于锻炼学生冬季上课学生积极性低落,兴奋性不高,易出现伤害事故,那么如何上好每一节冬季体育课呢?我认为应从以下几方面进行。一、加强宣传教育:首本让学生明确上课可以锻炼意志,增强体质,同时提高学生适应环境变化能力,教师要以身作则表现出不怕寒冷的精神状态,为学生树立好榜样。二、做好充分的准备活动,严防创伤:冬季由于气温较低,人体肌肉大多处于收缩状态且粘质性增高。在进行较激烈的运动或比赛前应充分做好准备活动
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