【摘 要】
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通过问卷调查、文献资料等方法,以同济大学全日制研究生为例,对其亚健康现状及影响因素进行研究,发现研究生总体处于健康状态,但绝大多数存在亚健康隐患.不同性别、年级的亚
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通过问卷调查、文献资料等方法,以同济大学全日制研究生为例,对其亚健康现状及影响因素进行研究,发现研究生总体处于健康状态,但绝大多数存在亚健康隐患.不同性别、年级的亚健康之间具有高度显著性差异.女生差于男生；研二最差、研三次之、研一最好.不同经济来源渠道中,助学贷款的研究生健康最差,奖学金的研究生最好.运动和睡眠对亚健康具有直接影响作用.每周3次,持续一定时间和强度的运动以及保证8小时的睡眠可以促进研究生健康.研究生主要通过校外媒体获取亚健康知识.建议发挥校内媒体作用,开展研究生健康教育.倡导和培养研究生健
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