冬季锻炼怎样保护“五官”

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又一个冬季到来了。同学们应该注意些什么呢?由于人体的“五官”暴露在外,很容易受到损伤,因此,户外锻炼时尤其要注意对它们的保护。鼻子是呼吸的门户,冬季干燥、寒冷的空气便大量进入鼻腔,从而易使鼻粘膜因受强烈剌激而损伤、出血。因此,我们在外出或锻炼时,应注意吸 Another winter has arrived. What should students pay attention to? Because of the body's “facial features” exposed, it is easy to be damaged, so outdoor exercise with particular attention to their protection. Nose is the gateway to breathing, winter, dry, cold air will be a large number into the nasal cavity, which is easy to nasal mucosa due to strong irritation and damage, bleeding. Therefore, we should pay attention to when we go out or exercise
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