人的一生是在维持着一定的身体姿势和重复完成各种动作的过程中度过的。在承受超过习惯负荷的工作以后所诱发的延迟性肌肉酸痛是由于工作停止以后肌肉收缩蛋白的降解、解聚强于组装、聚合的降解优势导致收缩结构改变或解体。经过休息、调整后续工作负荷,合成代谢逐渐加强而使结构自然恢复、酸痛随之消失。但若在收缩蛋白的降解优势的情况下,重复过度负荷将导致肌肉损伤,出现不能自然恢复的相对稳定的改变。我国传统医学中的阿是穴斜刺针法通过加强收缩蛋白的组装、合成,促进肌肉结构和功能恢复正常,因而对治疗慢性和急性肌肉损伤都有显著的疗效。肌肉损伤无论在体育锻炼、工作和生活中都是多发常见,但至今还没有受到医学界和全社会的关注。为了保证人们的健康成长、充分发挥人力资源在提高经济、发展生产中的作用,在努力工作时要特别注意劳逸结合,并使适度的体育锻炼成为每一个社会成员生活必需的组成部分,为此,应该在医学和体育院校开设肌肉损伤的病因和防治课程;在医院建立肌肉损伤专科门诊;在医学、体育、教育相关的院校和研究机构开展研究工作;进行相关的科普宣传等等。解决上述的问题涉及医疗、教育、劳动、体育等许多部门的协同工作和多年的努力,需要各级领导的支持和推动。