用阻力器加脚蹼打腿练习对提高自由泳、蝶泳速度的研究

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本文通过对广东省游泳队蝶式组6名队员的实验性训练表明,利用阻力腰带加大脚蹼的练习。对蝶泳及自由泳腿部专项力量和打腿效果有显著作用,从而促进了短距离及主项成绩的大幅度提高。
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