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【摘要】 为了加强跆拳道品势教学课的效果,分析将音乐合理运用在跆拳道品势课中的作用。通过音乐与跆拳道品势教学的合理结合,有助于提高学生动作的表现力、感染力、观赏性以及学生的学习跆拳道品势兴趣等。跆拳道品势教学中要选择适合学生的音乐以及学生比较熟悉的音乐;通过跆拳道品势的合理配乐,提高跆拳道品势的艺术表现力、感染力来推动跆拳道品势的快速发展。
【关键词】 音乐;跆拳道品势;教学
A Brief Discussion on the Role of Music in the Taekwondo Poomsae Teaching
MA Ya-pingYUAN Jun-yi
(1.Physical Education College of Henan UniversityKaifeng Henan475001;
2.HuangHe Science and Technology CollegeZhengzhou Henan450006)
【Abstract】 The proper use of music in taekwondo poomsae teaching can improve the quality of the class. By combining music and the taekwondo poomsae teaching rationally, the expressive force, the projection, and the entertainment of the students actions can be enhanced, as well as their learning interest. Choosing the proper music and the music that is familiar to the students can further more carry forward the development of Taekwondo Poomsae.
【Keywords】 Music; Taekwondo Poomsae; Teaching
一、前言
跆拳道以其高亢的喊声,简单的道服,以及变幻莫测、优美潇洒的腿法著名于世界,被世人称为“踢的艺术”,已成为当今世界的一种时尚的对抗性运动项目。跆拳道运动始终倡导“以礼始”“以礼终”的尚武精神。练习中要以“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”为宗旨。因此,在培养人的顽强果断、吃苦耐劳的精神,磨练人坚忍不拔、积极向上的品质,养成谦逊、宽厚待人的美德方面,可以发挥很好的作用。
二、音乐在跆拳道品势教学中的作用
跆拳道品势(又称型),是指练习者以技击为主要内容,通过攻守进退的动作编排,达到强身健体、培养意志的一种练习形式。它与中国的武术中所说的套路相似,即将一定数量的动作编排起来,形成固定模式的套路。音乐是借助有节奏的音来表达人们在思想感情和反映社会现实生活的一种艺术,通过音乐节奏的旋律表现与抒发人们内心的思想感情,并可激发练习者在跆拳道品势训练中的情绪。同时,音乐在跆拳道品势训练中也是一种艺术性表现。构成音乐形象的声音,是一种有组织有规律的和谐音,包括旋律、节奏、调式、和声、复调、曲式等要素。而音乐是一种特殊的信息,它由曲调、节奏、旋律三大要素构成。〔1〕节奏是音乐的灵魂,而旋律是具有空间性的高低流动形态,节奏在时间上与刻度有关,音乐把空间变成旋律,把时空变成节奏,形成有条有序的节拍。
将音乐合理的运用在跆拳道品势教学中,通过音乐节奏直接配合着跆拳道品势动作速度、节奏以及动作之间的连贯性效果,通过跆拳道品势动作的反复训练,能与音乐发生密切关系;当跆拳道品势动作几乎与音乐变化合二为一时,音乐旋律的连贯性和节奏的弹性,会使动作变得流畅协调,动作节奏感得到提高,〔2〕不仅能准确优美地完成动作,而且使动作更具表现力以及节奏感,增强其观赏性以及学生学习跆拳道品势的兴趣。这有助于学生合理地调节肌肉运动的力度变换与激发学生的训练热情。运用音乐作为一种辅助手段进行教学时,不能生搬硬套,一成不变,应该注意要具有灵活性,在音乐的选择上应根据品势动作练习,选择不同音乐,才能有助于训练。同时还应注意在音乐的选择方面应选用学生比较熟悉、比较容易掌握的音乐,这样不但可以提高教学的效果还可以培养学生独自练习的能力。
(一)音乐可以提高运动员的动作节奏感与表现力
以往的教学方法一般通过教师喊口令,让学生一遍一遍地重复练习,达到熟练巩固、提高动作质量的效果,这种传统的授课方法不免使学生感到沉闷、乏味、枯燥,既难以让学生振奋精神,也提高不了学生学习的兴趣,教学很难达到理想的效果。〔3〕鉴于这种情况,我们理应对教学环节进行改革, 要解决现实中跆拳道品势训练存在的这些问题,解决问题的方法之一就是正确地发挥音乐的作用,这是一个十分有效的方法,它们将音乐合理的运用于跆拳道品势的教学中提供了客观的现实依据。首先,由于大学生活泼好动,几乎没有人不喜欢音乐。其次,音乐节奏能改善神经反应的节律性,正确感知动作的不同阶段和在不同阶段采取的不同动作节奏、速度;并且音乐节奏直接控制着动作速度、节奏以及动作之间的连贯效果。因此,通过跆拳道品势动作的反复训练与音乐合理结合,当跆拳道品势动作几乎与音乐变化合二为一时,音乐旋律的连贯性和节奏的弹性,使动作变得流畅协调,动作节奏感得到了提高;不仅能准确优美地完成动作,并且动作更具表现力。
在跆拳道品势的练习中还应注意动作与音乐的节奏相吻合,合理地将音乐运用在跆拳道品势中。跆拳道品势动作随着音乐的高低起伏、轻重快慢而做出相应的刚柔相济、强劲有力的连续动作,使音乐的旋律与动作练习合理相结合。只有恰到好处的结合,才具有真正的艺术性、实用性以及良好的效果。音乐的旋律,让运动者一方面会将自己投入到美的旋律之中,被音乐的美所陶冶,提高动作的节奏感;另一方面又努力使自己去表现美的旋律所表达的内容,提高表现力。
(二)音乐可以增强跆拳道品势在表演中的观赏性
音乐节奏感是人对音的长短、强弱、快慢、停顿等的感知能力与动作感觉能力。它是人的听力、理解力和想象力的综合反映。而运动中的节奏感则是一种动作感觉,它是对速度、力量变化的一种感应能力。节奏感是人对节奏感应的综合能力,音乐节奏感好的人通过一定训练能形成良好的动作节奏感,肌肉用力的紧张和放松能自然交替,达到最佳状态,从而可用最省力的方式完成最大难度的动作。〔4〕把跆拳道品势与音乐结合,将无声变为有声,使音乐的旋律、节奏与跆拳道品势动作相统一,可增强演练者和观赏者的感官刺激,不但在视觉效果上以及学生训练的激情会有所提高,而且更能提升观赏者的内心震撼力,给人们提供充分的想象空间。因此,音乐的加入使跆拳道品势训练更加具有观赏性。应注意的是在练习中还要注意动作与音乐节奏的相吻合,随着音乐的高低起伏、轻重快慢而做出相应的刚柔相济、强劲有力的连续动作,使音乐的旋律与动作练习浑然天成,融为一体。只有恰当巧妙的结合,才具有真正的艺术性、实用性和良好的教学效果。
(三)音乐可以增强学生学习跆拳道品势的兴趣
跆拳道品势课教学效果的好坏,很大程度上取决于学生的学习兴趣。而把音乐应用于跆拳道品势教学中,恰好在一定程度上能提高学生的学习兴趣。从运动心理学角度来看,音乐对人的情绪在精神感染上具有一种较为直接的影响,欢快优美的音乐可使人产生联想,音乐在空间所具有的扩散力和穿透力能够对人的心理产生一种冲动、激烈的刺激力和影响力。不同旋律的音乐对于练习者的心理将产生一系列的影响,可使各部分肌肉协调而有节律地收缩,使各种刺激传达到大脑,大脑又发出各种动作指令,从而调节人的情绪、情感、意志、行为等,使人体的动与情、形与神、身与心相互交融。音乐对人的心理和行为有着很大的影响,运用音乐既可以减少运动员不必要的兴奋,又能引导他们解除愁闷,产生良好情绪,还能消除压抑和疲劳,使人精神焕发,从而促进体能恢复,提高训练效果。
大多数青少年在刚接触跆拳道运动的时候,一般练习的都是竞赛跆拳道,主要以练习跆拳道竞技技术动作为主,通过媒体的宣传和一些跆拳道表演团的激烈以及精彩的表演,更多地了解和认识跆拳道,知道跆拳道不单单有竞赛跆拳道技术动作的练习,而且还有品势练习。因而当学生有机会学习跆拳道品势时,一般会表现得很激动、兴奋、认真,对跆拳道品势学习充满着热情和兴致。但是在学生学习的过程中,学习新动作与巩固已学的动作是相连的,学生在每一次学习新动作的时候,都要对以前所学过的动作进行复习与巩固,在反复复习与巩固学过的动作的过程中,难免逐渐对跆拳道品势产生厌烦的情绪。精神上的疲劳往往会导致练习者对训练欲望的降低,甚至对训练产生枯燥、厌卷的心理。如果,此时在跆拳道品势课中合理地利用音乐作为辅助手段,就可能大大减轻甚至消除以上疲劳现象。音乐不仅仅在训练中起着重要的辅助作用,它也是理想的休息和恢复手段。将优美的音乐合理地应用于跆拳道品势的教学过程中,不但能提高神经系统的传导速度,而且可以改善大脑的血液循环,最主要的是可以调动学生学习的热情。音乐的频率、强度和节奏传入人体的听觉中枢神经后会引起各种不同的和谐音符。欢快优美的音乐能使人心情愉快、情绪高昂、精神振奋、积极向上。这样,学生在欢快优美的音乐伴奏下练习注意力也容易集中。同时,跆拳道品势配乐还可以积极消除疲劳,刺激中枢神经的兴奋性,使学生较轻松、准确地完成动作和练习,提高学生主动参与的积极性和自觉性。
三、结论
音乐是借助有节奏的音来表达人们的思想感情和反映社会现实生活的一种艺术,是借助于声音通过节奏的旋律表现与抒发人们内心的思想感情,并可激发人们的情绪,陶冶人的情操。音乐不仅仅在训练中起着重要的辅助作用,它也是理想的休息和恢复手段。将优美的音乐合理地运用于跆拳道品势教学中,不仅能增强品势教学的效果,同时有助于加强学生对动作的掌握和学习,培养学生学习跆拳道品势的兴趣及提高教学质量,还可以增强品势练习过程中的动作节奏感的形成以及提高整体动作的观赏性,还有助于学生合理地调节肌肉运动的力度变换,有助于激发学生的训练热情、兴趣以及提高训练兴奋性,有助于消除学生在练习中产生的运动疲劳。运用音乐作为一种辅助手段进行教学时,不能生搬硬套、一成不变,应该注意灵活性,在音乐的选择上应根据品势动作练习,选择不同音乐,才能有助于训练。同时还应注意选择学生比较熟悉、比较容易掌握的音乐,这样不但可以提高教学的效果,还可以培养学生独自练习的能力。
参考文献
〔1〕张正民.音乐—提高武术教学效果的关键〔J〕. 搏击·武术科学,2005,(6):43.
〔2〕郑丽冰.李芳.对艺体专修生乐感培养的模式研究〔J〕.武汉体育学院学报,1997,(4):34-37.
〔3〕高成强.运用音乐提高武术教学质量的理论分析〔J〕. 搏击·武术科学,2006,(2):41.
〔4〕赵涛. 浅谈音乐在武术套路训练中的作用与配用方法〔J〕. 搏击·武术科学,2006,(12):64.
(责任编辑:李宏斌)
【关键词】 音乐;跆拳道品势;教学
A Brief Discussion on the Role of Music in the Taekwondo Poomsae Teaching
MA Ya-pingYUAN Jun-yi
(1.Physical Education College of Henan UniversityKaifeng Henan475001;
2.HuangHe Science and Technology CollegeZhengzhou Henan450006)
【Abstract】 The proper use of music in taekwondo poomsae teaching can improve the quality of the class. By combining music and the taekwondo poomsae teaching rationally, the expressive force, the projection, and the entertainment of the students actions can be enhanced, as well as their learning interest. Choosing the proper music and the music that is familiar to the students can further more carry forward the development of Taekwondo Poomsae.
【Keywords】 Music; Taekwondo Poomsae; Teaching
一、前言
跆拳道以其高亢的喊声,简单的道服,以及变幻莫测、优美潇洒的腿法著名于世界,被世人称为“踢的艺术”,已成为当今世界的一种时尚的对抗性运动项目。跆拳道运动始终倡导“以礼始”“以礼终”的尚武精神。练习中要以“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”为宗旨。因此,在培养人的顽强果断、吃苦耐劳的精神,磨练人坚忍不拔、积极向上的品质,养成谦逊、宽厚待人的美德方面,可以发挥很好的作用。
二、音乐在跆拳道品势教学中的作用
跆拳道品势(又称型),是指练习者以技击为主要内容,通过攻守进退的动作编排,达到强身健体、培养意志的一种练习形式。它与中国的武术中所说的套路相似,即将一定数量的动作编排起来,形成固定模式的套路。音乐是借助有节奏的音来表达人们在思想感情和反映社会现实生活的一种艺术,通过音乐节奏的旋律表现与抒发人们内心的思想感情,并可激发练习者在跆拳道品势训练中的情绪。同时,音乐在跆拳道品势训练中也是一种艺术性表现。构成音乐形象的声音,是一种有组织有规律的和谐音,包括旋律、节奏、调式、和声、复调、曲式等要素。而音乐是一种特殊的信息,它由曲调、节奏、旋律三大要素构成。〔1〕节奏是音乐的灵魂,而旋律是具有空间性的高低流动形态,节奏在时间上与刻度有关,音乐把空间变成旋律,把时空变成节奏,形成有条有序的节拍。
将音乐合理的运用在跆拳道品势教学中,通过音乐节奏直接配合着跆拳道品势动作速度、节奏以及动作之间的连贯性效果,通过跆拳道品势动作的反复训练,能与音乐发生密切关系;当跆拳道品势动作几乎与音乐变化合二为一时,音乐旋律的连贯性和节奏的弹性,会使动作变得流畅协调,动作节奏感得到提高,〔2〕不仅能准确优美地完成动作,而且使动作更具表现力以及节奏感,增强其观赏性以及学生学习跆拳道品势的兴趣。这有助于学生合理地调节肌肉运动的力度变换与激发学生的训练热情。运用音乐作为一种辅助手段进行教学时,不能生搬硬套,一成不变,应该注意要具有灵活性,在音乐的选择上应根据品势动作练习,选择不同音乐,才能有助于训练。同时还应注意在音乐的选择方面应选用学生比较熟悉、比较容易掌握的音乐,这样不但可以提高教学的效果还可以培养学生独自练习的能力。
(一)音乐可以提高运动员的动作节奏感与表现力
以往的教学方法一般通过教师喊口令,让学生一遍一遍地重复练习,达到熟练巩固、提高动作质量的效果,这种传统的授课方法不免使学生感到沉闷、乏味、枯燥,既难以让学生振奋精神,也提高不了学生学习的兴趣,教学很难达到理想的效果。〔3〕鉴于这种情况,我们理应对教学环节进行改革, 要解决现实中跆拳道品势训练存在的这些问题,解决问题的方法之一就是正确地发挥音乐的作用,这是一个十分有效的方法,它们将音乐合理的运用于跆拳道品势的教学中提供了客观的现实依据。首先,由于大学生活泼好动,几乎没有人不喜欢音乐。其次,音乐节奏能改善神经反应的节律性,正确感知动作的不同阶段和在不同阶段采取的不同动作节奏、速度;并且音乐节奏直接控制着动作速度、节奏以及动作之间的连贯效果。因此,通过跆拳道品势动作的反复训练与音乐合理结合,当跆拳道品势动作几乎与音乐变化合二为一时,音乐旋律的连贯性和节奏的弹性,使动作变得流畅协调,动作节奏感得到了提高;不仅能准确优美地完成动作,并且动作更具表现力。
在跆拳道品势的练习中还应注意动作与音乐的节奏相吻合,合理地将音乐运用在跆拳道品势中。跆拳道品势动作随着音乐的高低起伏、轻重快慢而做出相应的刚柔相济、强劲有力的连续动作,使音乐的旋律与动作练习合理相结合。只有恰到好处的结合,才具有真正的艺术性、实用性以及良好的效果。音乐的旋律,让运动者一方面会将自己投入到美的旋律之中,被音乐的美所陶冶,提高动作的节奏感;另一方面又努力使自己去表现美的旋律所表达的内容,提高表现力。
(二)音乐可以增强跆拳道品势在表演中的观赏性
音乐节奏感是人对音的长短、强弱、快慢、停顿等的感知能力与动作感觉能力。它是人的听力、理解力和想象力的综合反映。而运动中的节奏感则是一种动作感觉,它是对速度、力量变化的一种感应能力。节奏感是人对节奏感应的综合能力,音乐节奏感好的人通过一定训练能形成良好的动作节奏感,肌肉用力的紧张和放松能自然交替,达到最佳状态,从而可用最省力的方式完成最大难度的动作。〔4〕把跆拳道品势与音乐结合,将无声变为有声,使音乐的旋律、节奏与跆拳道品势动作相统一,可增强演练者和观赏者的感官刺激,不但在视觉效果上以及学生训练的激情会有所提高,而且更能提升观赏者的内心震撼力,给人们提供充分的想象空间。因此,音乐的加入使跆拳道品势训练更加具有观赏性。应注意的是在练习中还要注意动作与音乐节奏的相吻合,随着音乐的高低起伏、轻重快慢而做出相应的刚柔相济、强劲有力的连续动作,使音乐的旋律与动作练习浑然天成,融为一体。只有恰当巧妙的结合,才具有真正的艺术性、实用性和良好的教学效果。
(三)音乐可以增强学生学习跆拳道品势的兴趣
跆拳道品势课教学效果的好坏,很大程度上取决于学生的学习兴趣。而把音乐应用于跆拳道品势教学中,恰好在一定程度上能提高学生的学习兴趣。从运动心理学角度来看,音乐对人的情绪在精神感染上具有一种较为直接的影响,欢快优美的音乐可使人产生联想,音乐在空间所具有的扩散力和穿透力能够对人的心理产生一种冲动、激烈的刺激力和影响力。不同旋律的音乐对于练习者的心理将产生一系列的影响,可使各部分肌肉协调而有节律地收缩,使各种刺激传达到大脑,大脑又发出各种动作指令,从而调节人的情绪、情感、意志、行为等,使人体的动与情、形与神、身与心相互交融。音乐对人的心理和行为有着很大的影响,运用音乐既可以减少运动员不必要的兴奋,又能引导他们解除愁闷,产生良好情绪,还能消除压抑和疲劳,使人精神焕发,从而促进体能恢复,提高训练效果。
大多数青少年在刚接触跆拳道运动的时候,一般练习的都是竞赛跆拳道,主要以练习跆拳道竞技技术动作为主,通过媒体的宣传和一些跆拳道表演团的激烈以及精彩的表演,更多地了解和认识跆拳道,知道跆拳道不单单有竞赛跆拳道技术动作的练习,而且还有品势练习。因而当学生有机会学习跆拳道品势时,一般会表现得很激动、兴奋、认真,对跆拳道品势学习充满着热情和兴致。但是在学生学习的过程中,学习新动作与巩固已学的动作是相连的,学生在每一次学习新动作的时候,都要对以前所学过的动作进行复习与巩固,在反复复习与巩固学过的动作的过程中,难免逐渐对跆拳道品势产生厌烦的情绪。精神上的疲劳往往会导致练习者对训练欲望的降低,甚至对训练产生枯燥、厌卷的心理。如果,此时在跆拳道品势课中合理地利用音乐作为辅助手段,就可能大大减轻甚至消除以上疲劳现象。音乐不仅仅在训练中起着重要的辅助作用,它也是理想的休息和恢复手段。将优美的音乐合理地应用于跆拳道品势的教学过程中,不但能提高神经系统的传导速度,而且可以改善大脑的血液循环,最主要的是可以调动学生学习的热情。音乐的频率、强度和节奏传入人体的听觉中枢神经后会引起各种不同的和谐音符。欢快优美的音乐能使人心情愉快、情绪高昂、精神振奋、积极向上。这样,学生在欢快优美的音乐伴奏下练习注意力也容易集中。同时,跆拳道品势配乐还可以积极消除疲劳,刺激中枢神经的兴奋性,使学生较轻松、准确地完成动作和练习,提高学生主动参与的积极性和自觉性。
三、结论
音乐是借助有节奏的音来表达人们的思想感情和反映社会现实生活的一种艺术,是借助于声音通过节奏的旋律表现与抒发人们内心的思想感情,并可激发人们的情绪,陶冶人的情操。音乐不仅仅在训练中起着重要的辅助作用,它也是理想的休息和恢复手段。将优美的音乐合理地运用于跆拳道品势教学中,不仅能增强品势教学的效果,同时有助于加强学生对动作的掌握和学习,培养学生学习跆拳道品势的兴趣及提高教学质量,还可以增强品势练习过程中的动作节奏感的形成以及提高整体动作的观赏性,还有助于学生合理地调节肌肉运动的力度变换,有助于激发学生的训练热情、兴趣以及提高训练兴奋性,有助于消除学生在练习中产生的运动疲劳。运用音乐作为一种辅助手段进行教学时,不能生搬硬套、一成不变,应该注意灵活性,在音乐的选择上应根据品势动作练习,选择不同音乐,才能有助于训练。同时还应注意选择学生比较熟悉、比较容易掌握的音乐,这样不但可以提高教学的效果,还可以培养学生独自练习的能力。
参考文献
〔1〕张正民.音乐—提高武术教学效果的关键〔J〕. 搏击·武术科学,2005,(6):43.
〔2〕郑丽冰.李芳.对艺体专修生乐感培养的模式研究〔J〕.武汉体育学院学报,1997,(4):34-37.
〔3〕高成强.运用音乐提高武术教学质量的理论分析〔J〕. 搏击·武术科学,2006,(2):41.
〔4〕赵涛. 浅谈音乐在武术套路训练中的作用与配用方法〔J〕. 搏击·武术科学,2006,(12):64.
(责任编辑:李宏斌)