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据研究,睡觉前和吃饭前是记忆的最佳时间。因为睡前不象白天那样经常受到外来的刺激影响而产生“外抑制现象”。“外抑制现象”会使人的注意力分散,不能集中精力,从而影响记忆效果。 睡前,人的部分神经组织已处
睡前与饭前记忆最佳
【摘 要】
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据研究,睡觉前和吃饭前是记忆的最佳时间。因为睡前不象白天那样经常受到外来的刺激影响而产生“外抑制现象”。“外抑制现象”会使人的注意力分散,不能集中精力,从而影响记
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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1996年17期
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