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性格是一个人在现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征。良好健全的性格对青少年的健康成长起着重要的作用。但是青少年时期人的性格容易出现种种困惑,这种困惑往往通过一些不良心理表现出来。因此,在平时辅导学生的过程中,要尽量克服各种不良的个性倾向,使学生养成良好的性格特征。青少年最易出现的是自卑心理,让自己放步自封,下面就具体案例,进行分析。
一、案例
辛某,男,15岁,某初中学生。辛某在上小学时,聪明伶俐,学习成绩一直名列前茅,深得师生的喜爱。上了初中后,随着课程的增多,难度加深,又加上分到一个班结识了一帮“小哥们”,搅乱了自己的生活,学习就吃力了,家长、老师又埋怨他的言行,使他逐渐产生了自卑的心理。辛某的性格本来就比较内向,学习上的挫折更使他畏缩不前。此后,他很少主动跟别人打招呼,逐步与同学们疏远。每天除了上课外,只是一个人闷闷不乐,不多言语,时间久了,他的自卑感就日益严重。
二、成因
辛某身上所发生的就是自卑感。自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验,是一种消极的自我评价。
青少年的自卑心理,首先是因为自我认识不足和过低地估计自己。心理学家发现,性格内向的人,大多愿意接受别人的低估评价,而不愿接受别人的高估评价。换句话说,在与他人比较中,性格内向的人习惯于拿自己的短处与他人的长处作比较,结果越比越觉得自己不如别人,越比越泄气,从而产生自卑感。此外,性格内向者多愁善感、孤独不合群,敏感多疑。总觉得别人瞧不起自己,时时处处表现出退缩回避,结果,锻炼自己的时机在不知不觉中消失了,自卑心理不知不觉地产生了。
1.消极的自我暗示降低了自我期望,进而产生自卑。一些青少年在做事情时,常有一种“我很难做得到”“我很难成功”的消极的自我暗示,降低了自我期望,限制了自己能力的发挥,学习效果和交往水平受到影响。这又反过来压抑其自我的认识和期望,使自卑成为一种固定的消极自我暗示,进一步强化了自卑。
2.挫折对自卑也有很大影响。有些青少年没有自卑心理,但是在生活道路上遭受多次挫折和失败,尤其是同时受到别人的嘲笑、讽刺和打击后,极易对自己的能力产生怀疑,萌发自卑感。特别是一些性格内向的青少年,由于神经活动的敏感性高而耐受性低,稍微受挫就会给予他沉重的打击,从而变得自卑。此外,青少年的家庭经济状况、身体长相、能力强弱等因素也可能使他们产生自卑感。
三、对策
形成自卑心理的最主要的原因是不能正确认识自己和对待自己。因此,要改变自卑,必须从改变自我认识人手。
首先,战败自卑感,走出怪圈子。战胜自卑感,从行动上看,总会有第一次,必须珍视第一次。一般来说,自卑感强的人应尽量先做力所能及把握较大的事情,以求得成功。任何成功的体验都会增强人的自信,从而积极主动地、循序渐进地锻炼能力,最后让自信代替自卑。
青少年不妨用以下两种积极的心理补偿办法。办法一是“勤能补拙”。知道自己在某方面有缺陷,但不背思想包袱,以最大的决心和最顽强的毅力去克服这些缺陷,这是积极有效的补偿。办法二是“扬长避短”。要诚实坦率地分析评判自己,在承认自己的某些不足的同时,肯定自己的某些优势和长处。接纳自己,你就会找到最合适自己的、最能发挥自己能量的方法。
其次,发现自我,肯定自我。有自卑心理的青少年要善于发现自己的长处,肯定自己的成绩。只有提高自我评价,才能提高自信心,克服自卑。
再次,培养良好的行为习惯。人们的性格很大一部分表现为习惯化的行为方式。克服自卑心理,塑造良好性格,必须从口常学习、生活中的每件小事做起,通过逐步培养自己的行为习惯、克服不良的行为习惯来进行。
青少年身上的不良行为容易形成性格上的缺点,需要防微杜渐,在它尚未变成不良性格之前就把它克服掉。如语言粗鲁的同学,要自觉的净化自己的日常用语;行为粗鲁的同学,要自觉地注重自己的行为举止;性格暴躁的同学,遇事要记住“制怒”;行动散漫的同学,要处处记住纪律的要求等等。特别是在自己情绪剧烈波动的时候,运用意志的力量,进行自我克制,对磨炼性格更为重要。总之,在学生中,自卑也是一种常见的心理状态。尤其是在接连的比赛、考试失利以及其他种种挫折的打击下,逐渐丧失斗志,容易把自己看得一无是处,从而自叹自怨,灰心丧气,最终导致更大的失败和恶性循环。这种自卑心理对人的危害极大,甚至于导致抑郁症。
李白有诗云“天生我才必有用”。只不过是不同的人潜力不一样,有的人善于读书,能够在文化课上取得好成绩;有的人则喜欢在音乐、美术、表演等艺术上发展;还有的人则擅长于实际操作。如果懂得了这一点,人的自卑心理就会得到极大的矫正,心态就会变得更健康。
一、案例
辛某,男,15岁,某初中学生。辛某在上小学时,聪明伶俐,学习成绩一直名列前茅,深得师生的喜爱。上了初中后,随着课程的增多,难度加深,又加上分到一个班结识了一帮“小哥们”,搅乱了自己的生活,学习就吃力了,家长、老师又埋怨他的言行,使他逐渐产生了自卑的心理。辛某的性格本来就比较内向,学习上的挫折更使他畏缩不前。此后,他很少主动跟别人打招呼,逐步与同学们疏远。每天除了上课外,只是一个人闷闷不乐,不多言语,时间久了,他的自卑感就日益严重。
二、成因
辛某身上所发生的就是自卑感。自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验,是一种消极的自我评价。
青少年的自卑心理,首先是因为自我认识不足和过低地估计自己。心理学家发现,性格内向的人,大多愿意接受别人的低估评价,而不愿接受别人的高估评价。换句话说,在与他人比较中,性格内向的人习惯于拿自己的短处与他人的长处作比较,结果越比越觉得自己不如别人,越比越泄气,从而产生自卑感。此外,性格内向者多愁善感、孤独不合群,敏感多疑。总觉得别人瞧不起自己,时时处处表现出退缩回避,结果,锻炼自己的时机在不知不觉中消失了,自卑心理不知不觉地产生了。
1.消极的自我暗示降低了自我期望,进而产生自卑。一些青少年在做事情时,常有一种“我很难做得到”“我很难成功”的消极的自我暗示,降低了自我期望,限制了自己能力的发挥,学习效果和交往水平受到影响。这又反过来压抑其自我的认识和期望,使自卑成为一种固定的消极自我暗示,进一步强化了自卑。
2.挫折对自卑也有很大影响。有些青少年没有自卑心理,但是在生活道路上遭受多次挫折和失败,尤其是同时受到别人的嘲笑、讽刺和打击后,极易对自己的能力产生怀疑,萌发自卑感。特别是一些性格内向的青少年,由于神经活动的敏感性高而耐受性低,稍微受挫就会给予他沉重的打击,从而变得自卑。此外,青少年的家庭经济状况、身体长相、能力强弱等因素也可能使他们产生自卑感。
三、对策
形成自卑心理的最主要的原因是不能正确认识自己和对待自己。因此,要改变自卑,必须从改变自我认识人手。
首先,战败自卑感,走出怪圈子。战胜自卑感,从行动上看,总会有第一次,必须珍视第一次。一般来说,自卑感强的人应尽量先做力所能及把握较大的事情,以求得成功。任何成功的体验都会增强人的自信,从而积极主动地、循序渐进地锻炼能力,最后让自信代替自卑。
青少年不妨用以下两种积极的心理补偿办法。办法一是“勤能补拙”。知道自己在某方面有缺陷,但不背思想包袱,以最大的决心和最顽强的毅力去克服这些缺陷,这是积极有效的补偿。办法二是“扬长避短”。要诚实坦率地分析评判自己,在承认自己的某些不足的同时,肯定自己的某些优势和长处。接纳自己,你就会找到最合适自己的、最能发挥自己能量的方法。
其次,发现自我,肯定自我。有自卑心理的青少年要善于发现自己的长处,肯定自己的成绩。只有提高自我评价,才能提高自信心,克服自卑。
再次,培养良好的行为习惯。人们的性格很大一部分表现为习惯化的行为方式。克服自卑心理,塑造良好性格,必须从口常学习、生活中的每件小事做起,通过逐步培养自己的行为习惯、克服不良的行为习惯来进行。
青少年身上的不良行为容易形成性格上的缺点,需要防微杜渐,在它尚未变成不良性格之前就把它克服掉。如语言粗鲁的同学,要自觉的净化自己的日常用语;行为粗鲁的同学,要自觉地注重自己的行为举止;性格暴躁的同学,遇事要记住“制怒”;行动散漫的同学,要处处记住纪律的要求等等。特别是在自己情绪剧烈波动的时候,运用意志的力量,进行自我克制,对磨炼性格更为重要。总之,在学生中,自卑也是一种常见的心理状态。尤其是在接连的比赛、考试失利以及其他种种挫折的打击下,逐渐丧失斗志,容易把自己看得一无是处,从而自叹自怨,灰心丧气,最终导致更大的失败和恶性循环。这种自卑心理对人的危害极大,甚至于导致抑郁症。
李白有诗云“天生我才必有用”。只不过是不同的人潜力不一样,有的人善于读书,能够在文化课上取得好成绩;有的人则喜欢在音乐、美术、表演等艺术上发展;还有的人则擅长于实际操作。如果懂得了这一点,人的自卑心理就会得到极大的矫正,心态就会变得更健康。