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培养和提高队员创新意识是提高队员训练效率的关键,让队员学会训练,学会自己选择训练的手段与内容等,即创新意识的培养,要培养队员的创新意识,应注意以下几点:一是尊重队员,激发队员的求知创新欲望;二要关注差异,训练中没有更好和更差之分,只要合理就应该多鼓励;三要创造民主和谐的训练环境,建立创新的训练定向,给每个队员展示自己的机会.