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【摘要】规避“贝勃定律”，教育教学中少做无用功，是解放教师的有效途径，是教育艺术的生动体现，是教师专业发展中自我反思的具体形式。教育者要时时反思自己的教育教学行为，多做“雪中送炭”的事，少做“锦上添花”的事，尽量不做“画蛇添足”的事。只有这样才能有效提高教育教学效率、效果，做到有的放矢；才能在教育过程中，唤醒学生心灵，促进学生自我教育，并最终培养具有自主发展能力的学生。
【关键词】教育教学 规避“贝勃定律” 案例 艺术
案例1：快到教师节了。办公室里，王老师收到了学生寄来的明信片。这引起了大家关于“学生毕业后是否还记得你”这个话题的讨论。“我带过的学生中，那些平常比较调皮的学生常和我联系较多，在校期间表现好、成绩好的学生，现在也不知道他们过得怎么样。比如今天这个学生吧”，王老师晃了晃手中的明信片，接着说，“在学校的时候简直是个定时炸弹，不知道哪天就给你捅个篓子出来……”“是啊，是啊，我的学生也是呢，那些优秀的学生基本都没消息了。”还没等王老师说完，李老师就接上了话茬。他这一接不要紧，大家竟然发现情况惊人的相似，于是又开始感叹起来，有人甚至上升到了学生品德、做人的高度上。“叮铃铃——”上课铃响了，一个个夹起书本向教室走去，脚步没有了刚才的轻盈……
案例2：学生小彤又迟到了，班主任张老师非常生气，这已经是短短几天内这位同学第三次迟到了。见到教师黑着脸站在教室门口，小彤很自觉的没有往里走。“老师，还是三圈吗？”，仿佛是个“惯犯”，很了解规矩。见张教师不置可否，小彤自觉的转身向操场跑去……
案例3：短短十几天时间，一年一度的新生军训结束了，学生跟军训教官依依惜别，“执手相看泪眼，竟无语凝噎”，场面煞是感人。看得班主任和任课教师们一个个唏嘘不已，既感动又难过，感动是因为分别的场面，难过是想到将来带这些学生三年也享受不到这“待遇”。
1.有趣的“贝勃定律”
上面的案例您是不是也似曾相识？不错，从事教育几年后，很多老师都会有过上面的经历。这些仿佛毫不沾边的事，其实包含着一个重要的规律——贝勃定律。
有人做过一个实验：一个人右手举着300克的砝码，这时在其左手上放305克的砝码，他并不会觉得有多少差别，直到左手砝码的重量加至306克时才会觉得有些重。如果右手举着600克，这时左手上的重量要达到612克才能感觉到重了。也就是说，原来的砝码越重，后来就必须加更大的量才能感觉到差别。这种现象就叫“贝勃定律”。贝勃定律告诉我们，如果人长时间的受到某种刺激，必须加大刺激的“变量”，才能引起人的感觉。
贝勃定律生活中很常见。比如，5角钱一斤的土豆如果一下涨到5元钱一斤，人们很难接受，可如果是1500元/平方米的房价涨到1600元/平方米，人们却熟视无睹。再如，家长天天对孩子嘘寒问暖、做饭洗衣，孩子毫无察觉，可一旦声色俱厉、严词训斥，就难以接受，离家出走，出走后陌生人的一碗热汤都会使自己感动不已。
我们用贝勃定律来解释一下上面的三个案例：
由于现行教师评价机制的影响，教师往往关注那些平时表现好、成绩好的优秀学生，他们是教师工作成绩的体现。可优秀的学生不是一天优秀起来的，在没进你的班之前就优秀了，家长、以前的老师也都天天夸奖、表扬，已经使他（她）对表扬有了“免疫力”，兴奋不起来，你对他（她）的关注和爱护，被他（她）理解成了理所当然。可那些平时异常调皮的后进生，在家长、教师的批评声中长大，有些甚至还饱受皮肉之苦，所以对于一般的惩罚措施也就习以为常，案例2中的小彤就是这种情况，反正经常迟到，不就是跑操场3圈嘛，没啥说的，跑呗！他们很少听到表扬或鼓励的话，或许你谈心中无意表露出来的一句话、一个动作就让他（她）记在心里，成为向上的动力，对你感激不尽。案例1中学生毕业后，为什么后进生记得你的多，不难理解了吧！学生长期处于身边家人和老师爱护和照料这样的刺激之中，已经当成了一种习惯，一星半点的“刺激变量”已经引不起学生的感觉，但是对于刚接触不久一起“并肩战斗”过的军训教官，偶尔的聊天、拉歌都能使他们感到异常的温暖。当然这里面也有青春期孩子“为赋新词强说愁”的心理特征等其他原因。
2.规避“贝勃定律”，教育教学中少做“无用功”
实事求是的说，如今具有“职业幸福感”的教师还是少数，很多数教师陷入纷繁芜杂的事务性工作中，整天围着学生转，围着分数转，做着大量的重复性工作，在这些工作中，哪些是“雪中送炭”，哪些是“锦上添花”，哪些又是“画蛇添足”，很少进行深入的思考，做了大量的“无用功”，不仅使自己心力交瘁，失去了工作的激情，而且学生还意识不到，达不到应有的效果。如今教师专业发展越来越受到广大教育工作者重视，而自我反思是专业发展的重要内容，反思自己的教育教学行为，我们应该多做雪中送炭的事，少做锦上添花的事，不做画蛇添足的事。
2.1 规避“贝勃定律”，爱要张弛有度。
著名教育家吕型伟说过：“教育需要爱，也要培养爱。没有爱的教育是死亡的教育，不能培养爱的教育是失败的教育。”但爱远远不是教育的全部，湖南郑学志老师曾说：“爱孩子，那是老母鸡都会做的事。”所以我们在爱孩子的同时，也要培养孩子的爱心。如今的孩子大多都是独生子女，从小物质条件优越，是父母甚至包括爷爷奶奶外公外婆的掌上明珠，形成了以“自我”为中心的思维模式，对于他人的奉献、关爱要么漠视不见，要么认为理所应当。
教师在教育过程中，要心中有爱，但这份爱不是廉价输出的，一旦发现有学生对自己的爱不以为然，应该立即减少天平中“砝码质量”，这样再次增加爱的“变量”时，学生才容易觉察得到。爱学生要张弛有度，否则教师的付出就容易变成“画蛇添足”，就是“无用功”。对于后进生，要付出更多的爱，他们饱尝“失败”的滋味，缺少爱的体验，容易自暴自弃，教师的爱对他们来说是“雪中送炭”，往往会收到意想不到的效果。
2.2 规避“贝勃定律”，教育要震撼心灵。 教育的一个重要目的就是通过教师的一系列措施，使学生认识到自己的不足之处，达到自我教育的目的。苏霍姆林斯基在《教育与自我教育》中曾说：“……能激发出自我教育的教育，才是真正的教育。”教师采取的一切教育行为必须能够激发学生深入反思，自我教育，而达到这个目的的前提是，教师所采取的措施要震撼学生的心灵。在《班主任之友》2008年第10期上发表的拙作《唤醒心灵比履行制度更重要》体现的也是这样一种思想。
教育是否需要惩罚，是个仁者见仁智者见智的命题。我们姑且不论案例2中张老师对小彤是否变相体罚，单说这次教育经历小彤能够获得什么。从小彤“老师，还是三圈吗”这句话我们可以知道，他肯定不是第一次迟到，也肯定不是第一次被罚，但是为什么每次迟到都进行惩罚，就是不见效果呢？很显然，这种惩罚措施，并没有直达学生心灵深处，引起学生心灵震撼。特别是对于一些屡次违反纪律的学生，从小经历过各种各样的惩罚，已经见怪不怪，这时候教师就不能为了惩罚而惩罚，必须找到学生迟到的深层次原因，是厌学还是时间观念不强，与家长教育有没有关系等等，在充分了解了学生迟到的原因之后，才能确定采取相关的措施，否则每天第一节课前站在教室门口进行“蹲点守候”不是无用功又是什么？只能使教师感到既劳心又劳力，达不到教育的目的。
2.3 规避“贝勃定律”，表扬切忌廉价贩卖。
中国教育存在很多问题，正因为如此，当某地一个先进经验获得成功的时候，人们就像抓到了“救命稻草”一样，想经过简单培训就疯狂复制，妄图通过照搬照抄也能获得成功。比如，前几年炒得沸沸扬扬的“赏识教育”，如果有人问一句“赏识教育”就要杜绝批评吗？肯定被认为说抬杠，就像李镇西在教育在线一篇文章中说的那样，别人说“教育需要爱”，如果你接话“只有爱就够了吗”？这就纯属抬杠。
我们的教师中就真有这种“赏识教育者”，仿佛赏识无所不能，仿佛表扬无往不利，大事小情都要把学生一顿夸奖、一顿表扬。当然，在初期学生面对教师的巨大变化，感觉能受到教师表扬确实令人激动，但久而久之，当学生发现教师不管是谁都会表扬，不管多小的事，值不值得都会表扬的时候，学生就对教师的表扬失去了兴趣。时间长了，还会认为老师“虚伪”，“玩弄表扬”。于是乎，教师开始对赏识教育有了怀疑，认为专家们整日闭门造车，没事造出这么个害人的理论。
赏识、鼓励、表扬重要性我想没人会否定，但是如果教师的表扬是廉价的，是无原则的，那么长期处于这种刺激之下的学生，对于以后的一些微小刺激“变量”就会麻木，这时候教师的表扬就变成“无用功”了。多表扬并不是摒弃批评，只有批评的存在才能衬托出表扬的价值。
2.4 规避“贝勃定律”，教学中杜绝“熟题效应”。
每次考完试，都会在办公室听到同事的抱怨：“学生学习一点都不认真，这道题我讲了无数遍了，学生还是不会，唉！”这种“熟题效应”的出现，与教师在讲题过程中的简单重复有关，如果每次讲这个题，教师都用同一种思路和方法，而不去探究命题意图，条件变换后的各种可能性，那么就容易使学生形成思维定势，见到类似的题就套用教师讲授的方法，而不去仔细审题，看看题目环境、条件是否发生变化，造成错解。在这种情况下，教师无论讲多少遍，学生还是会错，做的就是无用功了。
教学中还有很多现象可以用贝勃定律来解释，比如强调多次的重难点问题，布置作业问题等等，只要教师具有发现的眼睛，具有反思的意识，就能发现这些现象，从而采取措施避免做无用功。
规避“贝勃定律”，教育教学中少做无用功，是解放教师的有效途径，是教育艺术的生动体现，是教师专业发展中自我反思的具体形式。教育者要时时反思自己的教育教学行为，多做“雪中送炭”的事，少做“锦上添花”的事，尽量不做“画蛇添足”的事。只有这样才能有效提高教育教学效率、效果，做到有的放矢；才能在教育过程中，唤醒学生心灵，促进学生自我教育，并最终培养具有自主发展能力的学生。
【关键词】教育教学 规避“贝勃定律” 案例 艺术
案例1：快到教师节了。办公室里，王老师收到了学生寄来的明信片。这引起了大家关于“学生毕业后是否还记得你”这个话题的讨论。“我带过的学生中，那些平常比较调皮的学生常和我联系较多，在校期间表现好、成绩好的学生，现在也不知道他们过得怎么样。比如今天这个学生吧”，王老师晃了晃手中的明信片，接着说，“在学校的时候简直是个定时炸弹，不知道哪天就给你捅个篓子出来……”“是啊，是啊，我的学生也是呢，那些优秀的学生基本都没消息了。”还没等王老师说完，李老师就接上了话茬。他这一接不要紧，大家竟然发现情况惊人的相似，于是又开始感叹起来，有人甚至上升到了学生品德、做人的高度上。“叮铃铃——”上课铃响了，一个个夹起书本向教室走去，脚步没有了刚才的轻盈……
案例2：学生小彤又迟到了，班主任张老师非常生气，这已经是短短几天内这位同学第三次迟到了。见到教师黑着脸站在教室门口，小彤很自觉的没有往里走。“老师，还是三圈吗？”，仿佛是个“惯犯”，很了解规矩。见张教师不置可否，小彤自觉的转身向操场跑去……
案例3：短短十几天时间，一年一度的新生军训结束了，学生跟军训教官依依惜别，“执手相看泪眼，竟无语凝噎”，场面煞是感人。看得班主任和任课教师们一个个唏嘘不已，既感动又难过，感动是因为分别的场面，难过是想到将来带这些学生三年也享受不到这“待遇”。
1.有趣的“贝勃定律”
上面的案例您是不是也似曾相识？不错，从事教育几年后，很多老师都会有过上面的经历。这些仿佛毫不沾边的事，其实包含着一个重要的规律——贝勃定律。
有人做过一个实验：一个人右手举着300克的砝码，这时在其左手上放305克的砝码，他并不会觉得有多少差别，直到左手砝码的重量加至306克时才会觉得有些重。如果右手举着600克，这时左手上的重量要达到612克才能感觉到重了。也就是说，原来的砝码越重，后来就必须加更大的量才能感觉到差别。这种现象就叫“贝勃定律”。贝勃定律告诉我们，如果人长时间的受到某种刺激，必须加大刺激的“变量”，才能引起人的感觉。
贝勃定律生活中很常见。比如，5角钱一斤的土豆如果一下涨到5元钱一斤，人们很难接受，可如果是1500元/平方米的房价涨到1600元/平方米，人们却熟视无睹。再如，家长天天对孩子嘘寒问暖、做饭洗衣，孩子毫无察觉，可一旦声色俱厉、严词训斥，就难以接受，离家出走，出走后陌生人的一碗热汤都会使自己感动不已。
我们用贝勃定律来解释一下上面的三个案例：
由于现行教师评价机制的影响，教师往往关注那些平时表现好、成绩好的优秀学生，他们是教师工作成绩的体现。可优秀的学生不是一天优秀起来的，在没进你的班之前就优秀了，家长、以前的老师也都天天夸奖、表扬，已经使他（她）对表扬有了“免疫力”，兴奋不起来，你对他（她）的关注和爱护，被他（她）理解成了理所当然。可那些平时异常调皮的后进生，在家长、教师的批评声中长大，有些甚至还饱受皮肉之苦，所以对于一般的惩罚措施也就习以为常，案例2中的小彤就是这种情况，反正经常迟到，不就是跑操场3圈嘛，没啥说的，跑呗！他们很少听到表扬或鼓励的话，或许你谈心中无意表露出来的一句话、一个动作就让他（她）记在心里，成为向上的动力，对你感激不尽。案例1中学生毕业后，为什么后进生记得你的多，不难理解了吧！学生长期处于身边家人和老师爱护和照料这样的刺激之中，已经当成了一种习惯，一星半点的“刺激变量”已经引不起学生的感觉，但是对于刚接触不久一起“并肩战斗”过的军训教官，偶尔的聊天、拉歌都能使他们感到异常的温暖。当然这里面也有青春期孩子“为赋新词强说愁”的心理特征等其他原因。
2.规避“贝勃定律”，教育教学中少做“无用功”
实事求是的说，如今具有“职业幸福感”的教师还是少数，很多数教师陷入纷繁芜杂的事务性工作中，整天围着学生转，围着分数转，做着大量的重复性工作，在这些工作中，哪些是“雪中送炭”，哪些是“锦上添花”，哪些又是“画蛇添足”，很少进行深入的思考，做了大量的“无用功”，不仅使自己心力交瘁，失去了工作的激情，而且学生还意识不到，达不到应有的效果。如今教师专业发展越来越受到广大教育工作者重视，而自我反思是专业发展的重要内容，反思自己的教育教学行为，我们应该多做雪中送炭的事，少做锦上添花的事，不做画蛇添足的事。
2.1 规避“贝勃定律”，爱要张弛有度。
著名教育家吕型伟说过：“教育需要爱，也要培养爱。没有爱的教育是死亡的教育，不能培养爱的教育是失败的教育。”但爱远远不是教育的全部，湖南郑学志老师曾说：“爱孩子，那是老母鸡都会做的事。”所以我们在爱孩子的同时，也要培养孩子的爱心。如今的孩子大多都是独生子女，从小物质条件优越，是父母甚至包括爷爷奶奶外公外婆的掌上明珠，形成了以“自我”为中心的思维模式，对于他人的奉献、关爱要么漠视不见，要么认为理所应当。
教师在教育过程中，要心中有爱，但这份爱不是廉价输出的，一旦发现有学生对自己的爱不以为然，应该立即减少天平中“砝码质量”，这样再次增加爱的“变量”时，学生才容易觉察得到。爱学生要张弛有度，否则教师的付出就容易变成“画蛇添足”，就是“无用功”。对于后进生，要付出更多的爱，他们饱尝“失败”的滋味，缺少爱的体验，容易自暴自弃，教师的爱对他们来说是“雪中送炭”，往往会收到意想不到的效果。
2.2 规避“贝勃定律”，教育要震撼心灵。 教育的一个重要目的就是通过教师的一系列措施，使学生认识到自己的不足之处，达到自我教育的目的。苏霍姆林斯基在《教育与自我教育》中曾说：“……能激发出自我教育的教育，才是真正的教育。”教师采取的一切教育行为必须能够激发学生深入反思，自我教育，而达到这个目的的前提是，教师所采取的措施要震撼学生的心灵。在《班主任之友》2008年第10期上发表的拙作《唤醒心灵比履行制度更重要》体现的也是这样一种思想。
教育是否需要惩罚，是个仁者见仁智者见智的命题。我们姑且不论案例2中张老师对小彤是否变相体罚，单说这次教育经历小彤能够获得什么。从小彤“老师，还是三圈吗”这句话我们可以知道，他肯定不是第一次迟到，也肯定不是第一次被罚，但是为什么每次迟到都进行惩罚，就是不见效果呢？很显然，这种惩罚措施，并没有直达学生心灵深处，引起学生心灵震撼。特别是对于一些屡次违反纪律的学生，从小经历过各种各样的惩罚，已经见怪不怪，这时候教师就不能为了惩罚而惩罚，必须找到学生迟到的深层次原因，是厌学还是时间观念不强，与家长教育有没有关系等等，在充分了解了学生迟到的原因之后，才能确定采取相关的措施，否则每天第一节课前站在教室门口进行“蹲点守候”不是无用功又是什么？只能使教师感到既劳心又劳力，达不到教育的目的。
2.3 规避“贝勃定律”，表扬切忌廉价贩卖。
中国教育存在很多问题，正因为如此，当某地一个先进经验获得成功的时候，人们就像抓到了“救命稻草”一样，想经过简单培训就疯狂复制，妄图通过照搬照抄也能获得成功。比如，前几年炒得沸沸扬扬的“赏识教育”，如果有人问一句“赏识教育”就要杜绝批评吗？肯定被认为说抬杠，就像李镇西在教育在线一篇文章中说的那样，别人说“教育需要爱”，如果你接话“只有爱就够了吗”？这就纯属抬杠。
我们的教师中就真有这种“赏识教育者”，仿佛赏识无所不能，仿佛表扬无往不利，大事小情都要把学生一顿夸奖、一顿表扬。当然，在初期学生面对教师的巨大变化，感觉能受到教师表扬确实令人激动，但久而久之，当学生发现教师不管是谁都会表扬，不管多小的事，值不值得都会表扬的时候，学生就对教师的表扬失去了兴趣。时间长了，还会认为老师“虚伪”，“玩弄表扬”。于是乎，教师开始对赏识教育有了怀疑，认为专家们整日闭门造车，没事造出这么个害人的理论。
赏识、鼓励、表扬重要性我想没人会否定，但是如果教师的表扬是廉价的，是无原则的，那么长期处于这种刺激之下的学生，对于以后的一些微小刺激“变量”就会麻木，这时候教师的表扬就变成“无用功”了。多表扬并不是摒弃批评，只有批评的存在才能衬托出表扬的价值。
2.4 规避“贝勃定律”，教学中杜绝“熟题效应”。
每次考完试，都会在办公室听到同事的抱怨：“学生学习一点都不认真，这道题我讲了无数遍了，学生还是不会，唉！”这种“熟题效应”的出现，与教师在讲题过程中的简单重复有关，如果每次讲这个题，教师都用同一种思路和方法，而不去探究命题意图，条件变换后的各种可能性，那么就容易使学生形成思维定势，见到类似的题就套用教师讲授的方法，而不去仔细审题，看看题目环境、条件是否发生变化，造成错解。在这种情况下，教师无论讲多少遍，学生还是会错，做的就是无用功了。
教学中还有很多现象可以用贝勃定律来解释，比如强调多次的重难点问题，布置作业问题等等，只要教师具有发现的眼睛，具有反思的意识，就能发现这些现象，从而采取措施避免做无用功。
规避“贝勃定律”，教育教学中少做无用功，是解放教师的有效途径，是教育艺术的生动体现，是教师专业发展中自我反思的具体形式。教育者要时时反思自己的教育教学行为，多做“雪中送炭”的事，少做“锦上添花”的事，尽量不做“画蛇添足”的事。只有这样才能有效提高教育教学效率、效果，做到有的放矢；才能在教育过程中，唤醒学生心灵，促进学生自我教育，并最终培养具有自主发展能力的学生。