人类已经知道，大部分疾病是“病由心生”。不良情绪能导致人体代谢失常，脏腑运化失职，人体阴阳失衡，免疫力衰退，人体抗御外邪和清除内毒的能力严重下降，从而致病。
　　那么反过来，疾病也可以用“心”疗，可以“病由心医”，用心生的“药物”去治疗疾病。就是用《黄帝内经》教给我们的“移精变气”之法去调治疾病。你自己其实是很强大的，疾病可以被战胜。
　　人体是一个具有高度智能的机体，具有很强的适应环境和抗御疾病的能力，只要不自毁长城，人为破坏这种自我保护能力，疾病就无法突破人体防线。
　　精神不是一个空泛的概念，精神是人体物质、能量运动的一种表现形式。它是以物质、能量的运动作为坚实基础的。而人体疾病——无论是器质性疾病还是功能性疾病，最终都是人体内物质、能量运动、代谢产生的一种结果。两者相较，人的精神（意识）、意志更具有能动性、主动性，更有智慧，更有优势，更能指挥若定，统领全局。
　　精神的力量是强大的，但在许多情况下都被忽视甚至遗忘，人在许多本可以战胜的对手——疾病面前轻易地做了俘虏，不做任何抵抗就缴械投降。
　　先哲们早已开示我们，人体内部都有一个能制造“灵丹妙药”的“制药厂”，拥有足以战胜许多疾病的“弹药库”。关键在于我们如何去发现它利用它。
　　心身疾病的源头主要在心理、精神层面上，预防、治疗的手段也应该从源头上着手，去除病因才能起到釜底抽薪的效果。因此，心性的修养，精神的锤炼，也是一种重要的医疗手段。
　　保持良好的心态和情绪，有一颗平常心，清心寡欲，淡泊，致远；不以物喜，不以己忧；处变不惊，临危不乱，无故加之而不怒，每临大事有静气，则正气充盈，运化有力，病不可犯。
　　当人们面临巨大的生存压力、工作压力，处于贫病交加而又孤立无助的逆境之中时，这种心性的修养、心态的把持，抗挫能力等等，就显得尤为重要。所谓“心病还需心药医”，由心而生的病还要由心来医。
　　生活处在这样一个高压力、快节奏的时代，人人都应该学习自我减压术，随时注意倾倒心灵的“垃圾”，掌握“用心疗病”的艺术，人人都应该学会用心灵治病，从而实现“ 我的健康我做主”。
　　生命只有一次。无论你罹患了多么严重的疾病，都决不轻言放弃，都要努力去开发自身体内的医药宝库，让强大的心灵能量发挥它应有的作用。