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摘 要：高校大学生处在心智不健全、心理不成熟的特殊成长阶段，他们的心理是否健康关系到他们是否能全面健康发展，关系到高校育人的质量和水平，关系到国家人才质量的层次和水准。本文深入地研究影响高校大学生心理健康的因素，积极探寻高校大学生心理健康路径，引领高校大学生全面健康发展，助推他们成长成才。
关键词：高校大学生；心理问题；原因；心理健康；教育路径
高校大学生处在人生极其宝贵的黄金时期，大学是他们学习成长的重要收获阶段，他们的心理健康至关重要，决定着他们大学收获的多少，影响他们以后的人生道路。高校大学生的心理状况一定要引起高度重视，出现的心理问题一定要及时解决，引导他们朝着健康的心理和健全的人格方向健康发展。
一、引起高校大学生心理问题的原因分析
（一）引起高校大学生心理问题的内因分析
马克思主义哲学观点告诉我们，内因起着至关重要的作用，因此我们要深入剖析导致高校大学生心理问题的内因。高校大学生处在由未成年人向成年人转变的年龄阶段，这一年龄阶段身心各方面都不稳定和成熟，极易会出现心理认知问题，甚至是心理障碍和心理疾病。高校大学生自身的能力水平、心理素质、知识结构、面对问题和压力的水平、承受挫折的能力、对待人生和社会的态度、自身价值观等自身程度水平高低也直接决定着他们心理问题的轻重水平。
（二）引起高校大学生心理问题的外因分析
引起高校大学生心理问题的外因是多种多样的，需要我们逐一分类逐一研究，需引起我们高度重视。引起高校大学生心理问题外因不外乎有家庭、学校和社会这三个层面。
家庭在人的成长中占据重要的位置和分量，家庭氛围是否温馨幸福、家庭父母以及家庭成员之间是否关系和谐、父母的教育方式、父母的知识结构和人格特征直接影响着自身从小到大的心理认知和人格特质。
学校是人成长成才的重要教育基地，学校教育方式和人才培养方案直接影响着学生的知识结构和能力构成，中学的应试教育只注重学生的文化成绩、注重升学率，而忽视了学生其他方面应该获得的教育和发展，致使本应在中学阶段完成的发展课题被延缓到了大学阶段，包括心理知识和心理素质达不到应有的阶段水平。
随着我国的深入改革和发展，社会发展的步伐和节奏越来越快，社会竞争越来越激烈，有形无形之中增加了高校大学生的心理困惑和心理负担。现在的科学技术日新月异，传媒越来越发达，手段越来越先进，信息内容越来越丰富，特别是一些负面、消极和不健康的信息内容，一定程度上也影响了高校大学生的心理健康，不利于高校大学生的快乐地学习、健康地成长。
二、引领高校大学生心理健康发展的路径选择
（1）从高校大学生自身角度出发的心理健康发展路径选择。高校大学生要清楚当代大学生心理健康的标准并努力践行心理健康标准和形成积极的自我认知。
高校大学生要知道当代大学生心理健康的标准并践行心理健康标准。当代大学生心理健康的标准主要体现在以下六个方面：①能正确地认识自我；②保持和谐的人际关系；③有良好的适应能力；④具有顽强的意志；⑤具有良好的情绪状态；⑥具有完整和谐的健康人格。高校大学生要严格地对照标准，并在日常生活学习行为中做到落细、落小、落实，做到自尊、自爱、自强、自信，做到自律、自省、自查、自纠，要下定决心、保持恒心、找准重心不断地获得成就感，不断地提升自身心理素质，丰富自身的精神生活。
高校大学生要形成积极的自我认知。人格的核心特征是个体所拥有的自我概念，也就是针对“我是谁？”这有问题的所有回答，包括一切想法和感受。如果我们的自我概念是积极的，我们的行为以及对这个世界的看法也将是积极的。如果自我概念是消极的，我们就会感到不满意和不开心。高校大学生要正确地看待问题、困难、挫折、挑战，要有积极的思维、态度、行为去地面对人生和社会，做一个有充满追求、积极活力的奋斗者，做有理想、有责任、有担当的高校大学生，做真善美的信仰者和传播者，用有为的“个人梦”助力伟大“中国梦”，用坚实的行动建功新时代。
（2）从家庭、学校和社会等外部积极力量助力高校大学生心理健康发展的路径选择。家庭、学校和社会等外部力量要形成合力，发挥协同效应，找到最佳途径使高校大学生拥有更多的幸福感、获得感和安全感。
从家庭角度出发，家庭对于高校大学生心理健康来说起着至关重要的作用。家庭父母和成员要多理解、多沟通和多关怀高校大学生，多了解他们在学校的生活学习状况，对于高校大学生出现的苗头性心理问题要及时干预和解决；家庭父母和家庭成员之间关系要和睦，家庭氛围要温馨幸福，给高校大学生创造一个有爱温暖的家庭环境；家庭父母和家庭成员要不断完善自己的知识结构，增加对心理学方面的了解和研究，给予高校大学生正确的心理辅导。
从学校角度出发，学校对于高校大学生心理健康来说是主阵地。学校要深入研究高校大学生身心发展规律和成长成才规律，针对不同性别、不同年级、不同性格类型特点等采取不同的心理健康教育内容和方式，并做好高校大学生心理问题筛查工作，建好心理档案，做到精准高效有力；学校要不断完善和丰富校园文化生活，使高校大学生多走出寝室，走进自然和校园，走向健身房和运动场；学校要不断美化住宿环境、提升寝室文化氛围，使寝室成为生活的花园、学习的乐园、精神的家园，使寝室成员之间做到互帮互助、彼此关心关爱；学校要利用新媒体新渠道新手段等关注高校大学生的动态变化，并借助开展针对性的讲座、放映心理电影和心理知识、举办心理健康宣传活动、开设心理健康课程、建立心理健康咨询团体和机构等方式，使其做到线上线下充分融合，努力营造积极、健康、向上的线上线下环境；学校老师要秉承和践行“关心关爱学生成长，全面促进学生成才”的育人理念，要做到围绕学生、关照学生、服务学生，真正做好大学生的人生导师，真正做到大学生健康成长的知心朋友。
参考文献：
[1]杨振斌，冯剛.高等学校辅导员培训教程[M]北京：高等教育出版社，2006：136.
[2]戴维·迈尔斯著，黄希庭等译.心理学第9版[M].北京：人民邮电出版社，2013：522.
作者简介：范天运（1986—），男，河南方城人，法学硕士，助教，主要研究方向：大学生思想政治教育研究。
关键词：高校大学生；心理问题；原因；心理健康；教育路径
高校大学生处在人生极其宝贵的黄金时期，大学是他们学习成长的重要收获阶段，他们的心理健康至关重要，决定着他们大学收获的多少，影响他们以后的人生道路。高校大学生的心理状况一定要引起高度重视，出现的心理问题一定要及时解决，引导他们朝着健康的心理和健全的人格方向健康发展。
一、引起高校大学生心理问题的原因分析
（一）引起高校大学生心理问题的内因分析
马克思主义哲学观点告诉我们，内因起着至关重要的作用，因此我们要深入剖析导致高校大学生心理问题的内因。高校大学生处在由未成年人向成年人转变的年龄阶段，这一年龄阶段身心各方面都不稳定和成熟，极易会出现心理认知问题，甚至是心理障碍和心理疾病。高校大学生自身的能力水平、心理素质、知识结构、面对问题和压力的水平、承受挫折的能力、对待人生和社会的态度、自身价值观等自身程度水平高低也直接决定着他们心理问题的轻重水平。
（二）引起高校大学生心理问题的外因分析
引起高校大学生心理问题的外因是多种多样的，需要我们逐一分类逐一研究，需引起我们高度重视。引起高校大学生心理问题外因不外乎有家庭、学校和社会这三个层面。
家庭在人的成长中占据重要的位置和分量，家庭氛围是否温馨幸福、家庭父母以及家庭成员之间是否关系和谐、父母的教育方式、父母的知识结构和人格特征直接影响着自身从小到大的心理认知和人格特质。
学校是人成长成才的重要教育基地，学校教育方式和人才培养方案直接影响着学生的知识结构和能力构成，中学的应试教育只注重学生的文化成绩、注重升学率，而忽视了学生其他方面应该获得的教育和发展，致使本应在中学阶段完成的发展课题被延缓到了大学阶段，包括心理知识和心理素质达不到应有的阶段水平。
随着我国的深入改革和发展，社会发展的步伐和节奏越来越快，社会竞争越来越激烈，有形无形之中增加了高校大学生的心理困惑和心理负担。现在的科学技术日新月异，传媒越来越发达，手段越来越先进，信息内容越来越丰富，特别是一些负面、消极和不健康的信息内容，一定程度上也影响了高校大学生的心理健康，不利于高校大学生的快乐地学习、健康地成长。
二、引领高校大学生心理健康发展的路径选择
（1）从高校大学生自身角度出发的心理健康发展路径选择。高校大学生要清楚当代大学生心理健康的标准并努力践行心理健康标准和形成积极的自我认知。
高校大学生要知道当代大学生心理健康的标准并践行心理健康标准。当代大学生心理健康的标准主要体现在以下六个方面：①能正确地认识自我；②保持和谐的人际关系；③有良好的适应能力；④具有顽强的意志；⑤具有良好的情绪状态；⑥具有完整和谐的健康人格。高校大学生要严格地对照标准，并在日常生活学习行为中做到落细、落小、落实，做到自尊、自爱、自强、自信，做到自律、自省、自查、自纠，要下定决心、保持恒心、找准重心不断地获得成就感，不断地提升自身心理素质，丰富自身的精神生活。
高校大学生要形成积极的自我认知。人格的核心特征是个体所拥有的自我概念，也就是针对“我是谁？”这有问题的所有回答，包括一切想法和感受。如果我们的自我概念是积极的，我们的行为以及对这个世界的看法也将是积极的。如果自我概念是消极的，我们就会感到不满意和不开心。高校大学生要正确地看待问题、困难、挫折、挑战，要有积极的思维、态度、行为去地面对人生和社会，做一个有充满追求、积极活力的奋斗者，做有理想、有责任、有担当的高校大学生，做真善美的信仰者和传播者，用有为的“个人梦”助力伟大“中国梦”，用坚实的行动建功新时代。
（2）从家庭、学校和社会等外部积极力量助力高校大学生心理健康发展的路径选择。家庭、学校和社会等外部力量要形成合力，发挥协同效应，找到最佳途径使高校大学生拥有更多的幸福感、获得感和安全感。
从家庭角度出发，家庭对于高校大学生心理健康来说起着至关重要的作用。家庭父母和成员要多理解、多沟通和多关怀高校大学生，多了解他们在学校的生活学习状况，对于高校大学生出现的苗头性心理问题要及时干预和解决；家庭父母和家庭成员之间关系要和睦，家庭氛围要温馨幸福，给高校大学生创造一个有爱温暖的家庭环境；家庭父母和家庭成员要不断完善自己的知识结构，增加对心理学方面的了解和研究，给予高校大学生正确的心理辅导。
从学校角度出发，学校对于高校大学生心理健康来说是主阵地。学校要深入研究高校大学生身心发展规律和成长成才规律，针对不同性别、不同年级、不同性格类型特点等采取不同的心理健康教育内容和方式，并做好高校大学生心理问题筛查工作，建好心理档案，做到精准高效有力；学校要不断完善和丰富校园文化生活，使高校大学生多走出寝室，走进自然和校园，走向健身房和运动场；学校要不断美化住宿环境、提升寝室文化氛围，使寝室成为生活的花园、学习的乐园、精神的家园，使寝室成员之间做到互帮互助、彼此关心关爱；学校要利用新媒体新渠道新手段等关注高校大学生的动态变化，并借助开展针对性的讲座、放映心理电影和心理知识、举办心理健康宣传活动、开设心理健康课程、建立心理健康咨询团体和机构等方式，使其做到线上线下充分融合，努力营造积极、健康、向上的线上线下环境；学校老师要秉承和践行“关心关爱学生成长，全面促进学生成才”的育人理念，要做到围绕学生、关照学生、服务学生，真正做好大学生的人生导师，真正做到大学生健康成长的知心朋友。
参考文献：
[1]杨振斌，冯剛.高等学校辅导员培训教程[M]北京：高等教育出版社，2006：136.
[2]戴维·迈尔斯著，黄希庭等译.心理学第9版[M].北京：人民邮电出版社，2013：522.
作者简介：范天运（1986—），男，河南方城人，法学硕士，助教，主要研究方向：大学生思想政治教育研究。