肝病是一种常见病，包括各种类型病毒性肝炎。近年来，由于生活条件的改变，又有大量脂肪肝、酒精性肝病入围；不当用药又使药物性肝损害时有所见，大大扩充了原本就不小的肝病队伍。
　　在肝病治疗中，养生保健尤为重要，而且是各种治疗的前提，即所谓“三分治、七分养”，七分养中，又涵盖可为与不可为，如果忽略这个方面，即便用上再多、再好的药物，往往也会徒劳无功，因为缺乏这方面知识，一不小心犯了“禁忌”，甚至踩踏“红线”酿成悲剧的情况，时有发生。
　　根据多年来的观察，我把这些“禁忌”乃至“红线”总结成五个字，即酒、药、劳、炎、肥，这样在日常生活中，就很好记了，并每每以此五个字再三嘱咐肝病患者。
　　酒：生意、喜庆、职场、会友……都少不了酒，觥筹交错中大量酒精进入体内，不但酒精本身伤害肝脏，而且其代谢产物乙醛毒性更大。原本健康的肝脏，单因大量饮酒，就可引起酒精性肝硬化。研究表明，“有病”的肝细胞更容易受害，使原有病变进展、恶化：轻度成了重度，肝炎成了肝硬化，肝硬化失去代偿能力，各种并发症，如大出血、肝腹水、肝性脑病（肝昏迷）等接踵而至。更严重的是，流行病学调查证实，肝病患者饮酒，可以促使肝癌的发生。已有肝病在身，凡此种种，用“火上浇油”来说明饮酒对肝病的危害，一点也不过分。
　　药：有病要吃药，本是常理中的事。但是人们不一定都知道，不论什么药，也不管是口服给药还是注射给药，所有进入身体内的药物，都要在肝脏中被代谢，才能发挥治疗作用。而有病的肝脏负担加重，常常会“力不从心”。医生常常嘱咐肝病患者少吃药，道理就在这里。
　　有的患者常问：“加服保肝药行吗？”答复是未必有用，因大多数保肝药的疗效，至今并未得到确认，多服药，药物相互作用增加，未必对治疗有益。
　　对肝脏功能有影响的药物种类甚多，其对肝脏的影响都有明确提示，或禁用，或慎用，或减少用量，应遵医生嘱咐，千万不可随意而行。
　　劳：劳者，劳累、劳损、劳伤也，不仅指体力上的，如长途奔波、加班加点、肩背重物、彻夜不眠等，也包括大喜大悲、极度愤怒、长期抑郁等精神上的刺激，都是肝病恶化，甚至肝性脑病的发生原因。
　　现代医学证明，过度劳累，会引起神经与内分泌紊乱，从而导致血流分布异常，脏器功能失调，免疫力降低，易招致各种疾病，使肝病“雪上加霜”。肝病患者一定要保持平和的心态，体力上悠着点。
　　炎：这里讲的“炎”，包括各种感染，如气管炎、肺炎、阑尾炎、盆腔炎、尿路感染以及外伤感染等，甚至小到上呼吸道感染，都可成为肝病恶化，甚至出现致命并发症的原因。这又是为什么呢？原来肝病患者本来抵抗力就差，对各种感染难以招架。肝脏是人体主要解毒场所，感染后细菌产生的各种毒素，不论从何种渠道进入，必定伤害已经虚弱的肝脏；另一方面，感染发热使代谢加快，又会加重肝脏负担。结果轻则肝功能进一步恶化，重则出现致命的并发症。
　　肥：肝病患者加强营养是治疗的重要方面，合理的营养摄入，可以用于修复肝脏病变，也对恢复抵抗力有利，但是这中间有一个量的问题，如果营养过剩，不但无益，反而有害，不可不加注意。
　　营养过剩会加重肝脏代谢的负担。不只是摄入脂肪过多，摄入过多的主食（糖类）也会转化成脂肪，沉积在肝脏内，或形成脂肪肝，或使已有的脂肪肝加重，发展成脂肪肝肝炎、肝纤维化。
　　补充优质蛋白质是必须要做的，不但有量的问题，时间也要选择得当。已有肝肾功能不全、早期肝性脑病、刚刚发生过消化道大出血等，蛋白质摄入量就要严格控制。因此，肝病患者如何进补，最好咨询医生。