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“身在福中不知福”是许多家长对自己孩子的评价。随着家庭生活水平的提高，孩子的成长环境越来越优越，但是心理承受能力却越来越弱，稍微遇到一点挫折和困难就大发脾气，任凭老师和父母怎样安慰都不依不饶。因此，越来越多的老师和父母意识到应该给孩子进行AQ教育，提高孩子的抗挫折能力。
一、什么是AQ教育
AQ（Adversity Quotient）：一般被译为挫折商或逆境商，是指人们在遭受挫折后的承受能力和生存发展能力，在逆境中的坚定信念和控制逆境的能力。
AQ教育即挫折教育，是根据幼儿身心发展和教育的需要，利用和创造某种条件，提出某种难题，启发和促使孩子动脑、动手来解决问题，使他们养成乐于尝试、勇于克服困难、敢于经受挫折的习惯，从而引导孩子逐步摆脱依赖，形成对环境的适应能力和对挫折的承受能力。
二、为什么要对孩子进行AQ教育
1.AQ教育关系到孩子在成长过程中快乐与否。
AQ不但与孩子在生活学习中的表现息息相关，更是一个孩子快乐成长的关键因素。低AQ的孩子在成长的过程遇到挫折就容易萎靡不振，甚至自暴自弃，而高AQ的孩子在成长的过程中则愈挫愈勇，快乐成长。
2.AQ教育关系到孩子未来的发展。
AQ与智商（IQ）、情商（EQ）并称3Q，是人们获取成功必备的不二法宝。在IQ（智商）与EQ（情商）正常的情况下，AQ对一个人的人格完善和事业成功起着决定的作用。低AQ的人在困难面前，看不到光明，一事无成，甚至悲观绝望，大意轻生，而高AQ的人在面对逆境时，则始终保持上进心，从不退缩，会把逆境当作激励自己前进的推动力，能够发挥最大的潜能，克服种种困难，获得成功。
3.儿童是AQ培养的关键时期。
AQ不同于取决于先天因素的（IQ）智商，它形成于婴幼儿时期,成熟于儿童和青少年时期,如果儿童缺乏早期逆商训练,则其成人后逆商将大打折扣。
过去的孩子，即使被父母经常打骂也很少发生自杀事件，甚至都不会产生此类想法。但是，现在的孩子与过去相比发生了很大的变化，这种变化的主要原因是AQ教育的缺失。所以家长和教师要正确对儿童进行逆商培养，为儿童以后的发展提供良好的心理保障。
三、怎样进行AQ教育
1.家校合作，摒弃溺爱。
对孩子进行挫折教育，必须有家长与学校的配合，这是首要条件。家庭对孩子的影响很大，只有家长与学校配合好，才能收到好的教育效果。家长一定要树立一个观念：正确地爱孩子，溺爱只能害孩子。
2.正确认定AQ教育的实质。
（1）“AQ教育”不是“打击教育”。
人生难免会遭受挫折和逆境，善处逆境的人才更具有生存力和竞争力。孩子从小不能娇生惯养，对孩子进行挫折教育、磨练孩子的心理承受能力是很有必要的。但是挫折教育并非单纯让孩子体验挫折，也不是简单地仅仅让孩子吃点苦头就能达到教育的目的，更不是“打击教育”，而是要让孩子以乐观积极的态度面对挫折。
（2）挫折教育≠体罚。
在传统的家教观念里，孩子做错事时就要进行体罚，通过身体上的疼痛进行教育。自挫折教育概念提出以来，不少父母便自动地将挫折教育与体罚划上了等号，认为既然赏识教育是赞扬，是发现孩子的优点，放大孩子的优点，那么字面上看起来与之相反的挫折教育，自然就是惩罚。显然，这也是对挫折教育本意曲解的结果。
（3）挫折教育≠和孩子对着干。
和孩子对着干也是一部分父母对挫折教育的理解。孩子说要这样，父母就偏要那样，孩子说对的，父母就偏说是错的，总之不让孩子有得意的时候。这么做的后果不但没有使孩子的抗挫折能力大大增强，反而将孩子的自信心“挫”没了，更加没有面对挫折的勇气了。
3.树立科学的教育观。
教育要着眼于孩子未来发展的能力。科学的AQ教育应给孩子确立如下培养目标：
（1）能知道自己是独一无二的。
要让孩子知道自己在这个世界上是独一无二的，就像我们根本就找不出同样的两张叶子一样，所以要喜欢自己。
（2）能认知挫折是每个人必经的历程。
要培养孩子树立正确的人生观，认识到生活中存在一些困难、挫折是正常的，要勇敢乐观地看待它们。
（3）能了解自己可能遭遇到的挫折。
要让孩子知道，自己在成长过程中可能会遇到哪些挫折，这样才能够在真正遇到挫折时，作出正确判断，尽快调整好心理状态。
4.AQ教育三部曲。
（1）有意创设挫折情境，使孩子正确认知挫折。
可以在生活中有意地制造些“困难”，例如，带孩子徒步郊游、登山等，并约定让孩子自己走或爬，也可对孩子进行适度批评，让孩子直接面对挫折的考验。在接受批评的同时，孩子会慢慢学会怎样调节心理。有的孩子学习很好，但是体育较差；有的孩子绘画舞蹈俱佳，但是不善于交流。老师和家长要在适当的时候向孩子指出不足，让他意识到：自己不是万能的，在某些方面自己不如别人，可能会遇到困难，要去克服。
（2）及时鼓励，培养孩子自信。
当孩子遇到困难时，不要急于伸手援助，而是鼓励孩子自己多动手勤动脑，对其点滴进步都及时予以鼓励和表扬。并鼓励孩子坚持到底，以锻炼孩子的韧力和耐力，树立孩子克服困难的信心。让学生在挫折中看到希望，在失败后能继续站起来。对孩子来说，最大的奖赏就是老师和家长的鼓励，这有利于培养他们的乐观自信。孩子的性格各有不同，但只要鼓励的方式得当，就能让他们树立自信。
（3）注重引导，让孩子能够直面挫折。
在孩子遇到挫折时，要引导学生以积极乐观的心态正确看待输赢，以及现实中的不如意，有意识地帮助孩子分析挫折产生的原因，还要教给孩子一些对待挫折的方法，教育他们在遇到挫折时，采取一些积极的措施，进行自我解脱，比如如何用合理的方法适当发泄挫折情绪或是把注意力转移到别的活动和学习中去。鼓励孩子面对挫折百折不挠、充满信心地战胜它，成为生活的强者。
总之，老师和父母在培养孩子抗挫能力时，要根据孩子的个性特点与能力确定施加的压力，以幼儿身心快乐为前提。现实生活中有很多的不如意，挫折会像影子一样跟随着孩子的一生，所以我们要让孩子将挫折当作生活里正常的一部分，以一颗平常心对待。当孩子面对挫折的时候，更应看重孩子的心灵，用温情温暖孩子，对孩子进行引导，避免挫折对孩子的心灵造成伤害。
一、什么是AQ教育
AQ（Adversity Quotient）：一般被译为挫折商或逆境商，是指人们在遭受挫折后的承受能力和生存发展能力，在逆境中的坚定信念和控制逆境的能力。
AQ教育即挫折教育，是根据幼儿身心发展和教育的需要，利用和创造某种条件，提出某种难题，启发和促使孩子动脑、动手来解决问题，使他们养成乐于尝试、勇于克服困难、敢于经受挫折的习惯，从而引导孩子逐步摆脱依赖，形成对环境的适应能力和对挫折的承受能力。
二、为什么要对孩子进行AQ教育
1.AQ教育关系到孩子在成长过程中快乐与否。
AQ不但与孩子在生活学习中的表现息息相关，更是一个孩子快乐成长的关键因素。低AQ的孩子在成长的过程遇到挫折就容易萎靡不振，甚至自暴自弃，而高AQ的孩子在成长的过程中则愈挫愈勇，快乐成长。
2.AQ教育关系到孩子未来的发展。
AQ与智商（IQ）、情商（EQ）并称3Q，是人们获取成功必备的不二法宝。在IQ（智商）与EQ（情商）正常的情况下，AQ对一个人的人格完善和事业成功起着决定的作用。低AQ的人在困难面前，看不到光明，一事无成，甚至悲观绝望，大意轻生，而高AQ的人在面对逆境时，则始终保持上进心，从不退缩，会把逆境当作激励自己前进的推动力，能够发挥最大的潜能，克服种种困难，获得成功。
3.儿童是AQ培养的关键时期。
AQ不同于取决于先天因素的（IQ）智商，它形成于婴幼儿时期,成熟于儿童和青少年时期,如果儿童缺乏早期逆商训练,则其成人后逆商将大打折扣。
过去的孩子，即使被父母经常打骂也很少发生自杀事件，甚至都不会产生此类想法。但是，现在的孩子与过去相比发生了很大的变化，这种变化的主要原因是AQ教育的缺失。所以家长和教师要正确对儿童进行逆商培养，为儿童以后的发展提供良好的心理保障。
三、怎样进行AQ教育
1.家校合作，摒弃溺爱。
对孩子进行挫折教育，必须有家长与学校的配合，这是首要条件。家庭对孩子的影响很大，只有家长与学校配合好，才能收到好的教育效果。家长一定要树立一个观念：正确地爱孩子，溺爱只能害孩子。
2.正确认定AQ教育的实质。
（1）“AQ教育”不是“打击教育”。
人生难免会遭受挫折和逆境，善处逆境的人才更具有生存力和竞争力。孩子从小不能娇生惯养，对孩子进行挫折教育、磨练孩子的心理承受能力是很有必要的。但是挫折教育并非单纯让孩子体验挫折，也不是简单地仅仅让孩子吃点苦头就能达到教育的目的，更不是“打击教育”，而是要让孩子以乐观积极的态度面对挫折。
（2）挫折教育≠体罚。
在传统的家教观念里，孩子做错事时就要进行体罚，通过身体上的疼痛进行教育。自挫折教育概念提出以来，不少父母便自动地将挫折教育与体罚划上了等号，认为既然赏识教育是赞扬，是发现孩子的优点，放大孩子的优点，那么字面上看起来与之相反的挫折教育，自然就是惩罚。显然，这也是对挫折教育本意曲解的结果。
（3）挫折教育≠和孩子对着干。
和孩子对着干也是一部分父母对挫折教育的理解。孩子说要这样，父母就偏要那样，孩子说对的，父母就偏说是错的，总之不让孩子有得意的时候。这么做的后果不但没有使孩子的抗挫折能力大大增强，反而将孩子的自信心“挫”没了，更加没有面对挫折的勇气了。
3.树立科学的教育观。
教育要着眼于孩子未来发展的能力。科学的AQ教育应给孩子确立如下培养目标：
（1）能知道自己是独一无二的。
要让孩子知道自己在这个世界上是独一无二的，就像我们根本就找不出同样的两张叶子一样，所以要喜欢自己。
（2）能认知挫折是每个人必经的历程。
要培养孩子树立正确的人生观，认识到生活中存在一些困难、挫折是正常的，要勇敢乐观地看待它们。
（3）能了解自己可能遭遇到的挫折。
要让孩子知道，自己在成长过程中可能会遇到哪些挫折，这样才能够在真正遇到挫折时，作出正确判断，尽快调整好心理状态。
4.AQ教育三部曲。
（1）有意创设挫折情境，使孩子正确认知挫折。
可以在生活中有意地制造些“困难”，例如，带孩子徒步郊游、登山等，并约定让孩子自己走或爬，也可对孩子进行适度批评，让孩子直接面对挫折的考验。在接受批评的同时，孩子会慢慢学会怎样调节心理。有的孩子学习很好，但是体育较差；有的孩子绘画舞蹈俱佳，但是不善于交流。老师和家长要在适当的时候向孩子指出不足，让他意识到：自己不是万能的，在某些方面自己不如别人，可能会遇到困难，要去克服。
（2）及时鼓励，培养孩子自信。
当孩子遇到困难时，不要急于伸手援助，而是鼓励孩子自己多动手勤动脑，对其点滴进步都及时予以鼓励和表扬。并鼓励孩子坚持到底，以锻炼孩子的韧力和耐力，树立孩子克服困难的信心。让学生在挫折中看到希望，在失败后能继续站起来。对孩子来说，最大的奖赏就是老师和家长的鼓励，这有利于培养他们的乐观自信。孩子的性格各有不同，但只要鼓励的方式得当，就能让他们树立自信。
（3）注重引导，让孩子能够直面挫折。
在孩子遇到挫折时，要引导学生以积极乐观的心态正确看待输赢，以及现实中的不如意，有意识地帮助孩子分析挫折产生的原因，还要教给孩子一些对待挫折的方法，教育他们在遇到挫折时，采取一些积极的措施，进行自我解脱，比如如何用合理的方法适当发泄挫折情绪或是把注意力转移到别的活动和学习中去。鼓励孩子面对挫折百折不挠、充满信心地战胜它，成为生活的强者。
总之，老师和父母在培养孩子抗挫能力时，要根据孩子的个性特点与能力确定施加的压力，以幼儿身心快乐为前提。现实生活中有很多的不如意，挫折会像影子一样跟随着孩子的一生，所以我们要让孩子将挫折当作生活里正常的一部分，以一颗平常心对待。当孩子面对挫折的时候，更应看重孩子的心灵，用温情温暖孩子，对孩子进行引导，避免挫折对孩子的心灵造成伤害。