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科学家们通过大量的试验和研究指出,午睡是人体的自然需要,是正常的生理活动。是睡眠的一部分,是夏天维系健康,消除疲劳,恢复精力的最佳良方之一。午睡虽是必要而有益的,但还得注意方法,否则会适得其反。不要饭后即睡:因为刚吃了午饭,胃里装满了食物,消化机能
夏日午睡ABC
【摘 要】
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科学家们通过大量的试验和研究指出,午睡是人体的自然需要,是正常的生理活动。是睡眠的一部分,是夏天维系健康,消除疲劳,恢复精力的最佳良方之一。午睡虽是必要而有益的,但还
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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1995年7期
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